白天抗战，夜晚饱餐
把握最佳美容时段
我们的头发和皮肤看来是静止不动的，而实际上它们却随着人的生物时钟不断运动。现在越来越多的科学研究证明，肌肤细胞在白天和夜晚的表现是大不相同的。
白天当我们清醒时，紧张忙碌的工作压力使肌肤处于紧绷的状态，肌肤细胞内储存的维生素E、C等抗氧化成分被污染，UV紫外线以及自身新陈代谢大量消耗直至“弹尽粮绝”的境地——这也是为什么我们的肌肤一到下午2、3点钟就会蔫蔫的，有点发锈的原因。
到了夜晚，肌肤细胞会利用人体睡眠这段时间积极地进行自我调护和新陈代谢。这时，细胞的活跃程度会达到白天的3倍以上，尤其是凌晨1—3点达到最高峰。所以在这段时间给肌肤一顿“饱餐”，可以起到促进新陈代谢、增进血液循环的良好效果，尤其适用于那些老化肌肤、新陈代谢减缓和弹力降低的皮肤。
“白天护肤，晚上养肤”，也要选择最佳时间段、最佳方式才能收到显著效果。一般说来：
·早上6点—7点：应选用增强皮肤承受力的保护性日霜、防晒霜、保湿润肤霜以帮助皮肤抵抗灰尘、日晒的侵袭。如果眼部浮肿，也可以在这时抹上增强眼部循环、分解积于眼部毒素和收紧眼袋的营养眼霜。
·上午8点—12点：由于此时段的皮肤承受力最好，所以适合面部脱毛、除斑及纹眉、纹眼线等美容项目。
·下午1点—3点：人体荷尔蒙分泌和血压都有所降低，伴随着身体的疲倦感，肌肤也出现细小皱纹，表现出营养和水分的缺失。这时可用此精华素，保湿霜和紧肤面膜，给肌肤“加点儿餐”。
·下午4点—8点：这段时间最适宜职业女性到美容院做皮肤保养。如能结合有氧健身运动、蒸汽浴令身体内毒物随汗水排出体外，将更有利于皮肤对美容品的吸收。
·晚上8点—11点：晚8点后人体血压下降、微血管抵抗力下降、最易出现过敏反应，所以不宜做美容护理。
·晚上11点—凌晨5点：这是细胞生长和修复的高峰时段，细胞分裂速度比白天快8倍，因而肌肤对养分的吸收率特别高。25岁以上女性利用这段时间在睡前使用富含营养物质的滋润晚霜，会产生很好的养肤抗衰效果。, 百拇医药
我们的头发和皮肤看来是静止不动的，而实际上它们却随着人的生物时钟不断运动。现在越来越多的科学研究证明，肌肤细胞在白天和夜晚的表现是大不相同的。
白天当我们清醒时，紧张忙碌的工作压力使肌肤处于紧绷的状态，肌肤细胞内储存的维生素E、C等抗氧化成分被污染，UV紫外线以及自身新陈代谢大量消耗直至“弹尽粮绝”的境地——这也是为什么我们的肌肤一到下午2、3点钟就会蔫蔫的，有点发锈的原因。
到了夜晚，肌肤细胞会利用人体睡眠这段时间积极地进行自我调护和新陈代谢。这时，细胞的活跃程度会达到白天的3倍以上，尤其是凌晨1—3点达到最高峰。所以在这段时间给肌肤一顿“饱餐”，可以起到促进新陈代谢、增进血液循环的良好效果，尤其适用于那些老化肌肤、新陈代谢减缓和弹力降低的皮肤。
“白天护肤，晚上养肤”，也要选择最佳时间段、最佳方式才能收到显著效果。一般说来：
·早上6点—7点：应选用增强皮肤承受力的保护性日霜、防晒霜、保湿润肤霜以帮助皮肤抵抗灰尘、日晒的侵袭。如果眼部浮肿，也可以在这时抹上增强眼部循环、分解积于眼部毒素和收紧眼袋的营养眼霜。
·上午8点—12点：由于此时段的皮肤承受力最好，所以适合面部脱毛、除斑及纹眉、纹眼线等美容项目。
·下午1点—3点：人体荷尔蒙分泌和血压都有所降低，伴随着身体的疲倦感，肌肤也出现细小皱纹，表现出营养和水分的缺失。这时可用此精华素，保湿霜和紧肤面膜，给肌肤“加点儿餐”。
·下午4点—8点：这段时间最适宜职业女性到美容院做皮肤保养。如能结合有氧健身运动、蒸汽浴令身体内毒物随汗水排出体外，将更有利于皮肤对美容品的吸收。
·晚上8点—11点：晚8点后人体血压下降、微血管抵抗力下降、最易出现过敏反应，所以不宜做美容护理。
·晚上11点—凌晨5点：这是细胞生长和修复的高峰时段，细胞分裂速度比白天快8倍，因而肌肤对养分的吸收率特别高。25岁以上女性利用这段时间在睡前使用富含营养物质的滋润晚霜，会产生很好的养肤抗衰效果。, 百拇医药