当前位置: 首页 > 保健版 > 美容瘦身 > 美容信息6
编号:30754
沐浴出美女
http://www.100md.com 2001年4月8日 三九健康网
     洗澡人人都会,但洗出一个美人来,听起来好像不知所谓。其实道理很简单,洗澡的时候,不但可以把身体表面的废物洗去,而且可以松弛神经,让人容光焕发。至于对洗澡更讲究的人,那效果就更好了,试想想一个这样懂得生活的人,并且在享受的同时学会更爱自己的女性,外表与气质一定是不平凡的。所以美,就是来自于对自己的要求和不断追求之中。

    沐浴清洁篇——

    夏天因为穿无袖衣服和凉鞋的关系,手肘、膝盖和脚跟都变得皮肤粗硬,看起来特别的刺眼。为了到夏天时不再为这些烦恼,你就应该在一年中都好好地保养。

    在沐浴之后,这些部份更会变得柔软,这时用浮石、硬刷子或尼龙毛巾擦拭掉上面的硬块。若是每天都重复地做,这些部位的皮肤就可以常保色泽粉红又柔软细腻了。

    手脚上多余的毛也该处理,毛色深的人可用脱色剂,就不会太刺眼了。如果毛色不是很深,只要把腋下的毛用脱毛剂或女性专用剃刀除去就可以了。

    脚趾甲也是很容易忽略的部位,可用洗脚专用的刷子彻底地清洗污垢。指甲若长长了,要随时注意修剪整齐。

    沐浴按摩篇——

    入浴时按摩身体,可促使血液循环良好,常保皮肤光泽,并且对身材均匀美丽亦有功用。擦上肥皂之后做按摩当然可以,若使用专用的按摩霜来做就更为正式了。

    ①腕———从手至肩、再从肩至手搓揉上去,再搓揉下来,像划着圈圈似的按摩,接着再重复一次。

    ②脖子、胸部———用手掌从颈子轻轻的揉搓到胸部,接着就像要抬起胸部似的,再从胸部向颈部划着圈子揉搓上去。

    ③腹部———从胸部向腰部揉搓下去,划着相反的圈子揉下去。

    ④腰———用手掌轻轻的从臀部揉到腰部上,一面划圈子,重复做一次。

    ⑤脚———从脚尖轻轻的用力揉搓到大腿部位,接着用力从大腿揉下去,划着圈子重复做。

    这样可以达到提高胸部和臀部的效果。接着做一些轻微的美容体操,立正站直,上半身向左右弯曲,能使腰部苗条。

    沐浴护肤篇——

    在洗澡完离开浴室前,要先在身体上擦一些乳液,身体滑润,不仅可使心情愉快,又有浓郁的香气。如没有身体专用的乳液,用一般乳液亦可,可抹在身体各处。

    用热水清洗过的身体擦了全身乳液后,不仅觉得舒服,其效果和脸部保养相同,可以常保肌肤的细嫩。身体的皮肤若是放着不管,也会干裂粗糙的,所以,为了你未来那段美妙的日子,从现在就开始刻意保养皮肤吧!, http://www.100md.com