冠心病的自我诊断和家庭保健
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伽玛医生
心肌要维持正常的代谢和功能，必须要有足够的血液供应，从中得到氧和各种养料，其中以氧的充分供应最为重要。如冠状动脉的血液供应不能满足当时心肌代谢的需要，就形成心肌缺血缺氧。心肌缺血缺氧时就引起胸痛，称为心绞痛。疼痛常发生于劳力、情绪激动或其他因素使心脏工作负担增加时，部位主要在心前区及胸骨后，有压迫、发闷或紧缩感，发作时，往往不自觉地停止原来的活动，直到缓解。但你有上述的情况时就要警惕，并及时到医院检查。
家庭保健以预防为主。
一、控制高危因素如有糖尿病，及早控制血糖，包括饮食和药物控制；降低胆固醇，控制体重；控制血压。
二、一般防治
①合理饮食，提倡清淡，多食富含维生素的食物如蔬菜、水果，和富含蛋白质的食物如瘦肉、豆类及其制品，推荐以玉米油为食用油，因为它富含不饱和脂肪酸，可以抑制小肠对脂质的吸收，以及胆汁酸的再吸收，从而减少胆固醇的合成。
②参加适量的体力活动和体育锻炼。
③劳逸结合，生活有规律，保持心情愉快。
④少抽烟或不抽烟，经常喝少量酒和茶有一定的预防效果。
三、药物目前市面上有许多降血脂药和抗血小板药物可供选择。对有高危因素的人来说，每天服用少量阿斯匹林有明显的预防效果。担服用之前必须向医生咨询。
四、定期体检尤其是超过40岁人群。
五、有条件者可以聘用家庭医生。, 百拇医药
家庭保健以预防为主。
一、控制高危因素如有糖尿病，及早控制血糖，包括饮食和药物控制；降低胆固醇，控制体重；控制血压。
二、一般防治
①合理饮食，提倡清淡，多食富含维生素的食物如蔬菜、水果，和富含蛋白质的食物如瘦肉、豆类及其制品，推荐以玉米油为食用油，因为它富含不饱和脂肪酸，可以抑制小肠对脂质的吸收，以及胆汁酸的再吸收，从而减少胆固醇的合成。
②参加适量的体力活动和体育锻炼。
③劳逸结合，生活有规律，保持心情愉快。
④少抽烟或不抽烟，经常喝少量酒和茶有一定的预防效果。
三、药物目前市面上有许多降血脂药和抗血小板药物可供选择。对有高危因素的人来说，每天服用少量阿斯匹林有明显的预防效果。担服用之前必须向医生咨询。
四、定期体检尤其是超过40岁人群。
五、有条件者可以聘用家庭医生。, 百拇医药