吃了美丽的面容
作者：黎海波
法国科学家呼吁爱美的女士们要讲究科学而有针对性的吃法，吃出健康与美丽来。据研究发现，人体的内脏，例如心、胃、肝、肾等都与脸部的不同部位有特定的“联系”，这就是中医通常所说的全身对应关系。内脏机能的好坏会在人的脸部反应出来。因此，饮食对美容极为重要。
·如果额头皱纹增加，表明肝脏负担过重。因此，必须戒烟，少吃动物脂肪，且每天至少要饮8杯水。适当吃些动物肝脏、豆类和鸡蛋。
·如果眼圈发黑，眼神无光，则是肾脏负担太重。应少吃糖、盐和少喝咖啡，多吃些萝卜。
·脸颊发灰，说明身体缺氧，肺部功能不佳。应多去公园散步、慢跑，并补充绿色蔬菜，增加蛋白质、矿物质和粗纤维的摄入。
·鼻子不喜欢糖。过多的巧克力及其他甜食会在鼻尖上形成红色血管，可用果仁、水果或酸奶来代替巧克力和糖果当零食。但如果整个鼻子通红，那就是心脏负担过重了，应该立即放松、体息，并戒烟，少吃脂肪。
·上嘴唇肿胀常常由于胃痉挛引起，而土豆有暖胃的功能，从而有益于嘴唇恢复美感。
·另外，多吃些豆腐、魔芋、猪血等净血的食物，可以有效地除去脸上的黑斑和色素沉淀，而多喝水、吃些黄瓜则对整个面部皮肤都能起到很好的滋润作用。
摘自《健与美》, 百拇医药
法国科学家呼吁爱美的女士们要讲究科学而有针对性的吃法，吃出健康与美丽来。据研究发现，人体的内脏，例如心、胃、肝、肾等都与脸部的不同部位有特定的“联系”，这就是中医通常所说的全身对应关系。内脏机能的好坏会在人的脸部反应出来。因此，饮食对美容极为重要。
·如果额头皱纹增加，表明肝脏负担过重。因此，必须戒烟，少吃动物脂肪，且每天至少要饮8杯水。适当吃些动物肝脏、豆类和鸡蛋。
·如果眼圈发黑，眼神无光，则是肾脏负担太重。应少吃糖、盐和少喝咖啡，多吃些萝卜。
·脸颊发灰，说明身体缺氧，肺部功能不佳。应多去公园散步、慢跑，并补充绿色蔬菜，增加蛋白质、矿物质和粗纤维的摄入。
·鼻子不喜欢糖。过多的巧克力及其他甜食会在鼻尖上形成红色血管，可用果仁、水果或酸奶来代替巧克力和糖果当零食。但如果整个鼻子通红，那就是心脏负担过重了，应该立即放松、体息，并戒烟，少吃脂肪。
·上嘴唇肿胀常常由于胃痉挛引起，而土豆有暖胃的功能，从而有益于嘴唇恢复美感。
·另外，多吃些豆腐、魔芋、猪血等净血的食物，可以有效地除去脸上的黑斑和色素沉淀，而多喝水、吃些黄瓜则对整个面部皮肤都能起到很好的滋润作用。
摘自《健与美》, 百拇医药