健身在旋律中成功
练习唱歌的休闲健身方式，给当代快节奏生活中的人们带来了耳福，也带来了驱逐疲劳、健娱身心的诸多益处。只要是悦耳动听动的歌曲，不管是现代的，还是古典的，不管是婉转的民歌，还是火爆的通俗歌曲，也不管是国产的，还是外来的，都能以轻快的节奏、悠扬的旋律、煽情的内容给人以美的艺术享受，丰富人们的精神生活，增添无穷的生活乐趣。
经过科学研究发现，优美的音乐传入人耳，能通过脑神经系统，刺激体内分泌一些激素、酶类和乙酰胆碱等生化物质，产生愉悦身心、驱逐疲劳、降低血压、帮助消化、促进血液循环和增加血液流量等作用，被称之为“有声无形的健身补药”。
练唱充分地发挥了音乐的治病作用。当人们或产生抑郁症，或因患重病情绪十分低落时，只要经常用优美的乐曲给病人以精神上的抚慰和心理上的鼓励，就能使其从绝望中产生希望，起到神奇的辅助治疗功效。
在一些发达国家，“音乐疗法”相当普及，动听动情的音乐成为向病魔死神作斗争的锐利武器，无数病人从音乐中解除了痛苦。中外大量医学资料表明，选择适宜的乐曲播放给病人听，可减轻手术痛苦，可促进顺利分娩，可降低血压，可以纠正失眠，甚至于能治愈疯癫病和精神分裂症。
所以，健康的人在经常练习唱歌，确能以高昂的精神状态抵御疾病的侵袭，十分有利于心脏的养护。
此外，音乐健脑增智的功用十分显著。科学家和伟大人物常从音乐的欣赏中丰富形象思维的能力，启发对自然和社会的观察与思考。所以，成功的科学成果总以美的韵律引人随之律动，是因为其中也凝聚着音乐的结晶。
为了美丽的生命，为了美好的生活，也为了更加美妙的明天，让我们放声歌唱吧，朋友!, http://www.100md.com
经过科学研究发现，优美的音乐传入人耳，能通过脑神经系统，刺激体内分泌一些激素、酶类和乙酰胆碱等生化物质，产生愉悦身心、驱逐疲劳、降低血压、帮助消化、促进血液循环和增加血液流量等作用，被称之为“有声无形的健身补药”。
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所以，健康的人在经常练习唱歌，确能以高昂的精神状态抵御疾病的侵袭，十分有利于心脏的养护。
此外，音乐健脑增智的功用十分显著。科学家和伟大人物常从音乐的欣赏中丰富形象思维的能力，启发对自然和社会的观察与思考。所以，成功的科学成果总以美的韵律引人随之律动，是因为其中也凝聚着音乐的结晶。
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