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沟通夫妻感情丈夫是关键
http://www.100md.com 2001年4月8日 伽玛医生
     明秀

    在实际生活中应注意哪些问题,才能使中年夫妻的婚姻关系美满和谐呢?心理卫生学家认为,身为丈夫乾一般要做到以下几点:

    (1)端正认识。在中年夫妻中,经常存在着一些影响夫妻情感沟通的错误观念。

    有人误认为夫妻结合时间长了关系就会稳固,情感沟通不沟通是无所谓的。实际上,时间的数量并不能代替爱情、婚姻的质量。有人误以为婚姻美满的夫妻之间,从不向对方诉说个人的困难和忧虑。真切的感情来自互相了解,出自真诚和坦率。应该让对方知道你需要什么样的帮助。有人误认为美好的家庭不能有冲突,于是,为了不发生口角,夫妻间一味忍让、迁就。实际上,这只会在心中产生压抑感,日积月累,不满情绪会变成愤怨,到达一定程度时便会引发矛盾,甚至一发不可收拾。

    还有不少中年夫妻认为,年龄大了,有没有爱情已经无所谓了。其实,随着社会物质文明水平的提高,人的精神需要进入了更高阶段。快节奏的紧张生活造成的心理失衡,更需要情感的补充。爱情不是以年龄为界限的。事实表明,随着年龄的增加,中年夫妻对爱情的要求更高。他们需要的爱情已不单是男女性爱,还包括更高的精神需求,如理解、谅解、关心、责任、尊重等等,而这一切,都离不开情感沟通。
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    为此,夫妻应当努力做到:

    ①理解。基于情感沟通之上的理解,不仅能使夫妻之间避免许多矛盾,还能为爱情增添新的内容。夫妻之间的理解至少应包括四点:一是肯定对方的优点、特长;二是宽容对方的缺点和不足;三是洞悉对方的心理活动特点;四是尊重对方的爱好和习惯。没有这种理解,夫妻的爱情便难以深化。

    ②谅解。夫妻之间因看法不一而引起矛盾是正常的现象。为了顺利地解决矛盾,夫妻双方都要学会及时通过情感沟通来谅解配偶的偶然过失和缺点。此外,有时一方应主动谦让、主动放弃自己的某些非原则的看法和意见,就夫妻而言,这样做绝没有什么羞耻和丢面子可言,反而会得到对方的尊重和爱恋。

    ③给予。给予是爱情的真谛。只有夫妻双方都明白自己需要的是“去爱”而不仅仅是“被爱”,并将这一点作为情感沟通的准则时,婚姻才会成为他们的天堂。正像“给予”是生命潜力的最高表现一样,“给予”也是爱情价值的最高表现。给予的一般形式是把自身最有活力的东西给予对方,如快乐、知识、兴趣、幽默等。
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    ④关心。关心是一种自愿的行为,显示着爱情的无私性。关心如同“随风潜入夜,润物细无声”的春雨,点点滴滴滋润着夫妻的爱情之树,它既表现在思想认识上,又大量体现在日常生活之中。

    ⑤责任和尊重。责任意味着夫妻关系的平等,有平等才会有夫妻关系的和谐。责任有时会变成支配和占有。只有责任和尊重并存,夫妻之间才会相敬如宾。须知,遇事独断独行,搞“大男子主义”或“大女子主义”,都会损伤对方的自尊心。而看不起对方职业、爱好,或看不起对方亲友等,都会引起夫妻情感沟通的障碍。

    (2)满足情感需要。情感需要是人的基本需要,无论男女都是如此。对于夫妻双方来说,满足对方的情感需要,既是夫妻情感沟通的起点,也是其终点。

    对于丈夫来说,要想满足妻子的情感需要,当然首先应该知道妻子情感上需要什么。心理卫生学家通过跨文化的研究发现,已婚中年妇女的感情需要几乎是完全一致的:她们需要温柔的交谈、非性爱的抚摸和触摸,她们有自爱心理,还有一定的表现欲望。对中年已婚妇女情感上的“敏感区”,如果丈夫能针对它们下一番功夫,情感沟通必然能事半功倍。

    摘自《健康报》, 百拇医药