如何处理妊娠期皮肤出现的变化

http://www.100md.com 2001年4月8日 伽玛医生

     妊娠时皮肤发生的生理性变化主要有如下七点：

    1.皮肤水分增多，严重者甚至浮肿。浮肿的部位多在面部、手足四肢等。由于手足的浮肿，双脚要穿比原来大码的鞋子。这种现象一直持续到分娩以后。

    2.由于孕激素的关系，皮肤失去了以前的柔软感而略呈粗糙。

    3.为保护胎儿，孕妇身体、手足部的皮下脂肪增厚，全身的新陈代谢旺盛，汗腺、皮脂腺分泌增加。妊娠未期皮脂增加50%。

    4..妊娠中后期，孕妇身体皮肤对外来刺激敏感。双脚可见有浮突的青色静脉血管，叫做静脉瘤。一般妊娠有2—3个月时出现。这是由于孕激素带来的血管变化以及腹部压迫增加而产生的。

    5..妊娠早期，孕妇乳头、乳晕、外阴、肚脐等部位色素加深，由茶褐色渐变成黑褐色。通常从第4—5个月时起，孕妇面孔出现薄祸斑，色深尤如葬麦皮。额头和双颊的明显褐斑叫妊娠性肝斑，产后自然变微，主要原因是孕妇皮肤对紫外线的感受性增高。即使没有出现肝斑，皮肤也容易被晒黑。

    6.头发、眉毛变稀，色泽变浅。有时根据女性的头发也可判断妊娠，但不绝对。孕妇在后半期的指甲生长速度加快。90%的孕妇在妊娠后期，腹前壁、两股上部、臀部和大腿内侧等部位出现不规则的波纹，呈粉红色，叫妊娠纹。有人认为是妊娠期由于肾上腺分泌激素增多，引起皮肤组织改变。也有人认为是妊娠后的身体组织迅速增加、膨胀(即突然肥胖)，使皮肤弹力纤维出现裂纹。新的妊娠纹呈紫红色或谈红色，常见于初产妇。分娩后腹部收缩，波纹就慢慢变成白色或银白色。

    妊娠期皮肤的护理：

    1.保护皮肤清洁 由于汗腺、皮脂分泌旺盛，阴道分泌物增多，孕妇自身皮肤呈过敏状态。清洁皮肤不能用刺激性太强的洗剂，最好使用平时用惯了的洗剂。坚持每天淋浴1次，下身每天用温水洗2—3次，勤换内衣。

    2.为避免皮肤受刺激，化妆品可继续使用一直的品种，用量控制在最少范围内。由于毛细血管的透明性加强，妊娠又是一个较易发生皮肤炎症的时期。所以，即使是以前靠得住的产品，此时也要慎重地使用。尽量避免刺激，不要化太浓的妆。

    3.散步，并进行适可而止的日光浴。由于孕妇面孔直接接触紫外线时会出现褐斑等，最好能涂上防晒油或带上遮阳伞、帽子。

    4.饮食营养要平衡 多吃优质的动物蛋白质和维生素A、Bl、B2、C等食物，色浓的蔬菜、水果可使人体的皮肤更加漂亮。总之，良好平衡的食物营养能使毛发和人体内各器官等得到很好的发育。

    5.为防止静脉瘤、下肢凝血等，人浴后最好轻轻地按摩下肢。孕妇坐下时，耍尽量伸直地抬起双脚。, 百拇医药

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