枫糖浆断食法
这个减肥方式在之前曾盛行过一段期间,而这种断食法是以枫糖浆为主,在蛋白质摄取几乎都没有,所以在肌肉的组织耗损上相当的严重,也是颇容易产生脱水的现象。
所以想试此方式的美眉们,要先诊断自己是否有尿毒症,或是糖尿病等慢性病患者都不适用。不过它倒是可以饮食上所导致的高血压和糖尿病痛风等的症状。
这种方式的减重方式,可以在一个月内减去2公斤,这样的减重速度算是挺快的。
枫堂浆减重
一、方法
以130到160cc的枫糖浆,加新鲜的柠檬汁,然后倒进开水2000cc。在你觉得饿的时候,就慢慢的饮用,你也可以多喝开水,可以增加你的新陈代谢。以一个星期为最佳。
二、复食
在第一天到第三天中的复食喝纵合的蔬菜汁,第二天加点淀粉质的如糙米粥,第三天和第二天相同,在第四天的时后请以清淡的方式,慢慢的恢复正常的饮食。
三、它的缺点
会令你产生口臭和舌苔,还会有黑色的宿便,也可能产生便秘或是拉肚子的两极化,可以以喝盐水来改善。在减重的初期会有晕眩的状况出现,通常在2到3天后就会消失。而女生最好是在经期过后5天才开恰始较恰当。, 百拇医药
所以想试此方式的美眉们,要先诊断自己是否有尿毒症,或是糖尿病等慢性病患者都不适用。不过它倒是可以饮食上所导致的高血压和糖尿病痛风等的症状。
这种方式的减重方式,可以在一个月内减去2公斤,这样的减重速度算是挺快的。
枫堂浆减重
一、方法
以130到160cc的枫糖浆,加新鲜的柠檬汁,然后倒进开水2000cc。在你觉得饿的时候,就慢慢的饮用,你也可以多喝开水,可以增加你的新陈代谢。以一个星期为最佳。
二、复食
在第一天到第三天中的复食喝纵合的蔬菜汁,第二天加点淀粉质的如糙米粥,第三天和第二天相同,在第四天的时后请以清淡的方式,慢慢的恢复正常的饮食。
三、它的缺点
会令你产生口臭和舌苔,还会有黑色的宿便,也可能产生便秘或是拉肚子的两极化,可以以喝盐水来改善。在减重的初期会有晕眩的状况出现,通常在2到3天后就会消失。而女生最好是在经期过后5天才开恰始较恰当。, 百拇医药