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心理治疗:让我们的内心更加健康
http://www.100md.com 2001年3月4日
     心理咨询和治疗的对象一般分为两大部分:一部分是正常人群,他们是想提高自己的生活质量,改善人际交往,使自己的潜能得以充分发挥。另一部分是有心理问题或心理障碍的人,比如常见的家庭矛盾、考试焦虑、人际关系不良、儿童学习困难,还有一些特殊心理问题。具体来说有以下几方面:

    儿童期心理问题

    由于受生物、社会、心理等综合因素的影响,儿童期就可能会出现心理问题或障碍,因此了解有关常见心理障碍的知识,及时识别心理问题是很重要的。幼儿期或学龄前期就出现的异常,只是表现比较轻微,没有引起家长的注意,孩子上学读书后,这些心理疾病影响了学习成绩,家长才意识到问题的严重性。如多动症的起症年龄多在6岁以前,而来心理门诊就诊的儿童大多6岁以上,造成这个时间差的原因就在于此。

    一般来说,儿童出现心理问题将会在情绪、行为及生理方面出现异常变化,这些外在表现可以看作心理求助信号。主要表现在三个方面,一是情绪表现:恐惧,焦虑,不愿上学,容易生气,敌意,想轻生(认为活着没有意思,有度日如年的感觉,兴趣减少或多变、情绪低落)等。二是行为表现:离群独处,不与同年龄小朋友一起玩,沉默少语,少动,精神不集中,过分活跃,暴力倾向,逃学,偷东西等。三是生理表现:头部腹部疼痛、恶心、呕吐、厌食或贪食、早醒、入睡困难、耳鸣、尿频甚至全身不适,而躯体检查及实验室检查又没有躯体疾病。
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    家长要尽可能多地了解儿童心理特点及有关心理疾病的知识,并对孩子的智力水平、兴趣爱好等有更全面的了解,不能盲目攀比、模仿,还要根据自己孩子的气质类型及特长兴趣因材施教。最重要的是对孩子的期望应有适当的水平。其次,对心理障碍有一个正确的认识。正视孩子存在的心理问题,及时请教专科工作者发现问题并解决问题。

    成人世界的心理冲突

    我们生活中面临很多选择,当作出选择前往往面临冲突的情境,有则寓言曾讲到一头毛驴站在两捆草之间饿死的故事,这个故事从一个极端的角度讲到了作出选择的困难。同样,轰动一时的电影《一声叹息》中的主人公梁亚州所面临的离婚还是不离婚的选择,就是现实冲突中极为典型的例子。

    一般说来,城市人承受着更多的心理压力,却又缺少人际的情感沟通,常会导致情绪淤积或病态发泄,如焦虑、紧张、酗酒等,学会疏泄情绪尤其显得重要。首先要认识到自己情绪的性质及原因。此类心理问题以心理咨询为主。
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    神经症及心因性反应:神经症主要表现为注意力不集中、记忆力下降、情绪失调、慢性疼痛、睡眠障碍、各种明显的躯体不适以及强迫思维等。

    具体有:神经衰弱、癔病、强迫症、恐怖症、焦虑症、抑郁性神经症、疑病症等。心因性反应是因剧烈的精神创伤或生活事件,以及持续的困难处境下所引起的心理失常表现,这些应激因素可为亲人突然亡故,尤其是配偶的伤亡,异常重大的意外刺激,夫妻感情破裂,遭受委屈或受处分,自然灾害以及长期处于严格隔离状态,工作过于繁忙,面临难于处理的困境,人际关系紧张或生活过于平淡,或由于目的未能达到而引起。

    适应不良以及行为人格偏离、性心理障碍:

    适应不良常发生在青少年身上,特别是心理素质不良,人格发展有缺陷的人,很容易在变化着的,或新环境中产生适应性障碍,从而影响到心理健康,如出现厌学心理、逃学行为,或酿成身体上的与精神上的问题,最后不得不休学等。

    性心理障碍与生殖没有直接联系,患者在寻求性满足的对象或方法上与常人不同,且违反当时的社会习俗而求得性满足的性行为活动,它与病态人格有一定联系,但又有所区别。最常见的性心理障碍为露阴癖、窥阴癖、恋物癖、易性癖等。

    以上问题以心理治疗为主,药物治疗为辅。

    摘自:健康报, http://www.100md.com