一枕舒适入梦来
每个人大约有三分之一的时间在睡眠中度过，而睡眠常常离不开枕头，枕头紧贴着人体的司令部。因此，用枕是否科学，与人体的健康有着密切的关系，如何用好枕头，使人舒服而愉快地度过这段时光，这里面还大有学问。
在我国古代，由于枕头是日常生活必备的用品，人们制作了形形色色的枕头，取样不一，用途多样，反映了当时的物质生活。除了最常用的布枕之外，古时还制作了石枕、玉枕、水晶枕，以及具有特殊效用的药枕等。
木枕：枕中贵重之品，在古代是黄杨木枕，黄杨生长期长，取材不易，历来视为高级木料，《酉阳杂俎》卷十八就提到：“黄杨木，性难长，世重黄杨以无火......为枕不裂”。唐人张祜还专门写有《酬凌秀才惠枕》一诗，对黄杨木枕垂意颂咏。诗云：“八寸黄杨惠不轻，虎头光照簟文清。空心想此缘成梦，拔剑灯前一夜行”。可见，以黄杨木枕馈赠亲友，亦是上乘礼物。
藤枕：用藤箩之条编制而成，做工极为精简，是古代人夏季使用之物。吕舸《藤枕》诗曰：“藤枕消闲处，炎风一夜凉”。
瓷枕：把瓷器制成枕头状，其形色多种多样，造型奇异，富有艺术性。
石枕：用石料做成的枕头，大多使用于夏季，与竹席配伍，为乘凉之物。宋人王安石写有《次韵欧阳永叔端溪石枕蕲竹簟》一诗，就对石枕竹席并相讴之。诗云：“端溪琢枕绿玉色，蕲水织簟黄金文。翰林所宝此两物，笑视金玉如浮云”。
玉枕：古人视玉枕为珍宝，用此物自然也显示其富贵荣华。
水晶枕：属于稀世之品，使用者决非一般人家。有的水晶枕中夹有花枝等装饰物，尤显得光彩照人。
药枕：它把医药和日常起居有机地结合在一起，通过药物和睡眠的互导作用来达到保健疗病的目的。早在唐代，著名医学家孙思邈就开始运用保健药枕防病治病，在治疗头颈痛方面取得较好的疗效。到了宋、元、明、清，研究运用保健药枕防病治病的人更是不乏其人。清朝的慈禧太后对药枕十分钟爱，每年都让人制作药枕供其常年使用，以求清心明目，养神益智。
现代的人们多用布枕，一般布枕的材料以木棉、羽绒、芦花、散泡沫、蒲棒绒、荞麦皮组成，它们柔软、舒适。
许多人用药枕，李时珍在《本草纲目》中提到的：“明目枕”，内装苦荞皮、黑豆皮、绿豆皮、决明子、菊花等，具有明目开窍之效。民间流行的有荞壳枕、芦花枕，以帮助人们清火除热；夏天用石膏枕，以解暑祛热；小儿用米枕，帮助头部生长发育，也有人将菠萝、奶油、柠檬等香味浓郁的物品放入枕内，以帮助入睡。近两年，还有“磁枕”(非古代瓷枕)出现，它是利用磁场使物体产生磁场效应的原理，将若干小磁片用布缝好，放枕内，对耳鸣、失眠、神经衰弱等有较好的疗效。人们可根据自身条件选用枕头。
随着社会的发展及科学技术的进步、与生产的不断发展，人们会不断制造出种类繁多的枕头来，以便更舒适地卧枕休息，并用枕来防病治病，以增强健康!, http://www.100md.com(美珍王评)
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