调整宝宝的生物钟
俗话说得好“养儿才知父母恩”，今天当我已为人母之时，才真正明白这句话的含义。甜甜是今年2月25日出生的。10月怀胎让我充分体验了即将成为母亲的自豪，而生产的疼痛让我品尝到了有生以来最艰难的二十几个小时，终于当儿子哇哇落地之时，我成为一名真正的母亲。
有人说得好“生儿是短痛，养儿是长痛”，不过那种痛是喜悦之痛，是幸福和美好之痛。当接生护士把仅有3公斤重的儿子抱到病房，我们的“长痛”就开始下。我面对着只会用哭来表达各种需求的儿子时，简直无所适从，更怕自己的毛手毛脚弄坏了儿子洋娃娃似的小手指头小脚丫子。还是我勇敢的丈夫，挥舞着他那双握枪的大手，提着儿子的小手小脚忙乎开了，一会儿往他那小嘴中一勺一勺的喂奶，一会儿提着孩子的双脚换尿片。大冷的天，一会儿就变成了汗流满面。
他不得不感叹这简直比上战场还紧张，并且把“妇产科”改成了“父惨科”，那份抱怨却流露出他说不出的喜悦之情。
也许是习惯了娘胎里的静谧，甜甜对眼前的世界好像并不太满意。
彻夜地哭闹，不定期的大小便，让我和我的先生在医院的一周感觉夜是如此漫长，更担心的是如此下去，岂不养成倒瞌睡的习惯？宝宝的外公告诉我们，小孩子有习惯并非是与生俱来的，而是需要父母的调教和影响。于是我们就抱着一个宗旨决心使我们的宝宝养成良好的生活习惯，不是让我们来适应他，而是让他养成和我们一样有规律的生活习惯。
回到家，我们就着手实施“习惯工程”。首先要让宝宝知道白天和夜晚的区别。白天大部分时间都让他呆在宽敞明亮的客厅里，增强他对光和白天事物的感知能力，并适当地增加户外活动让宝宝感受清新自然的环境。渐渐地我们发现，人来人往中，宝宝睡得并不熟，有时他还会睁上一只眼睛好奇地看看周围。夜里我们给宝宝洗澡比较晚，基本上都是10点左右才洗，然后做一套婴儿操，最后再喂一次母乳。
昏昏欲睡之时轻轻地将他放入婴儿床，把卧室的灯扭暗，让他知道夜已来临，真正的睡眠开始了。于是宝宝在夜的宁静中甜甜睡去。
自从宝宝养成了良好的睡眠习惯后，我们的作息也开始步入正轨，能有充足的精力面对第二天的工作和生活。, http://www.100md.com(郭露)
有人说得好“生儿是短痛，养儿是长痛”，不过那种痛是喜悦之痛，是幸福和美好之痛。当接生护士把仅有3公斤重的儿子抱到病房，我们的“长痛”就开始下。我面对着只会用哭来表达各种需求的儿子时，简直无所适从，更怕自己的毛手毛脚弄坏了儿子洋娃娃似的小手指头小脚丫子。还是我勇敢的丈夫，挥舞着他那双握枪的大手，提着儿子的小手小脚忙乎开了，一会儿往他那小嘴中一勺一勺的喂奶，一会儿提着孩子的双脚换尿片。大冷的天，一会儿就变成了汗流满面。
他不得不感叹这简直比上战场还紧张，并且把“妇产科”改成了“父惨科”，那份抱怨却流露出他说不出的喜悦之情。
也许是习惯了娘胎里的静谧，甜甜对眼前的世界好像并不太满意。
彻夜地哭闹，不定期的大小便，让我和我的先生在医院的一周感觉夜是如此漫长，更担心的是如此下去，岂不养成倒瞌睡的习惯？宝宝的外公告诉我们，小孩子有习惯并非是与生俱来的，而是需要父母的调教和影响。于是我们就抱着一个宗旨决心使我们的宝宝养成良好的生活习惯，不是让我们来适应他，而是让他养成和我们一样有规律的生活习惯。
回到家，我们就着手实施“习惯工程”。首先要让宝宝知道白天和夜晚的区别。白天大部分时间都让他呆在宽敞明亮的客厅里，增强他对光和白天事物的感知能力，并适当地增加户外活动让宝宝感受清新自然的环境。渐渐地我们发现，人来人往中，宝宝睡得并不熟，有时他还会睁上一只眼睛好奇地看看周围。夜里我们给宝宝洗澡比较晚，基本上都是10点左右才洗，然后做一套婴儿操，最后再喂一次母乳。
昏昏欲睡之时轻轻地将他放入婴儿床，把卧室的灯扭暗，让他知道夜已来临，真正的睡眠开始了。于是宝宝在夜的宁静中甜甜睡去。
自从宝宝养成了良好的睡眠习惯后，我们的作息也开始步入正轨，能有充足的精力面对第二天的工作和生活。, http://www.100md.com(郭露)
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