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美国家卫生总署看上太极拳
http://www.100md.com 2000年11月24日 新华网
     据CNN报道,医学界经过调查发现,如果老年人频繁地离开座椅,并站起来活动活动,那么,他们摔伤臀骨的机会就很小。据悉,美国国家卫生总署(NIH)都在支持并资助这类研究,其中有一个重要的内容就是探讨太极拳是否能帮助罹患帕金森氏症的老年病患者改善身体状况。

    研究人员现正在研究中国古老运动太极拳,看看太极拳是否能协助老人防止摔跤,以及纾解老化面临的其他问题。亚特兰大埃莫利大学的斯蒂芬·沃尔夫表示:“臀部骨折在老人死亡原因中排名第七位。即使我们仅能把其发生几率降低百分之一,从经济的角度而言,一年即可省下亿元。”

    过去已有研究显示,太极拳能使健康、硬朗的老年人摔跤的危险几率减少几乎5%。太极拳是中国古代流传下来的一套柔中带刚、可快可慢的拳术。它能用来自卫,也能用来强身,它亦能降低血压、改善平衡、增进习拳者整体的舒适感。现在,研究者也在观察太极拳能否令虚弱的老者免于摔跤的危险。

    NIH已赞助一项研究,来探讨太极拳能否帮助帕金森氏症的病人。帕金森氏症是一种脑部退化的疾病,患者会出现颤抖、僵硬、动作迟缓等症状。罹患该病的主要都是老年人。美国老人病学会的艾瑞克·坦哥罗斯说:“太极拳是一种极佳的团体治疗、团体静坐以及团体运动。”不过,研究者表示,即使太极拳是最安全的运动之一,有兴趣习拳者还是应该找寻专为老年人设计的课程,并先与医师讨论再开始练拳。, 百拇医药(袁文卫)