按摩功效纯属心理作用
很多人以为按摩有纾缓肌肉紧张及防止抽筋等效用，运动员甚至认为赛前按摩能够提高表现，不过英国医学家一项研究却发现，按摩只能带来纾缓肌肉的心理作用，没有实质效果。
英国北安普敦大学学院的亨明斯教授，领导一批研究人员进行实验，他们测量了八名业余拳击选手在赛前的血糖、乳酸盐和心跳，然后举行长达十分钟的第一回合过后，再重新收集资料一次。此时，一半选手接受合格按摩师二十分钟的按摩，另一半只在垫子上休息。专家收集拳击选手体内的乳酸盐量资料，是由于乳酸盐乃运动后分泌的物质，有研究指这种物质累积量愈多，肌肉就会愈疲劳。有人认为按摩可以加速排泄乳酸盐，令血液流通，达到纾缓肌肉紧张及恢复精力等目的。
不过，实验结果显示两组选手不论有接受按摩与否，出拳的力度同样渐减，接受按摩的选手的表现并没有比未按摩的好。
亨明斯教授的报告刊登在四月份的《英国运动医学刊物》杂志上，他指按摩有助肌肉恢复疲劳的说法，只是“想象当中”的效应。然而，亨明斯的研究小组亦指出，赛后按摩对运动员来说，似乎确实有良好的心理效果，接受过按摩的运动员，都感到肌肉比较不痛、身体比较不疲劳，整个人也比较没有筋疲力尽的感觉。, 百拇医药
英国北安普敦大学学院的亨明斯教授，领导一批研究人员进行实验，他们测量了八名业余拳击选手在赛前的血糖、乳酸盐和心跳，然后举行长达十分钟的第一回合过后，再重新收集资料一次。此时，一半选手接受合格按摩师二十分钟的按摩，另一半只在垫子上休息。专家收集拳击选手体内的乳酸盐量资料，是由于乳酸盐乃运动后分泌的物质，有研究指这种物质累积量愈多，肌肉就会愈疲劳。有人认为按摩可以加速排泄乳酸盐，令血液流通，达到纾缓肌肉紧张及恢复精力等目的。
不过，实验结果显示两组选手不论有接受按摩与否，出拳的力度同样渐减，接受按摩的选手的表现并没有比未按摩的好。
亨明斯教授的报告刊登在四月份的《英国运动医学刊物》杂志上，他指按摩有助肌肉恢复疲劳的说法，只是“想象当中”的效应。然而，亨明斯的研究小组亦指出，赛后按摩对运动员来说，似乎确实有良好的心理效果，接受过按摩的运动员，都感到肌肉比较不痛、身体比较不疲劳，整个人也比较没有筋疲力尽的感觉。, 百拇医药