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讲求洁净应有度
http://www.100md.com 2000年4月7日 上海家庭报
     对儿童的卫生健康教育已成为大多数中小学的一项基础、常规教育,很多父母要求孩子的个人卫生要整洁干净,这些对儿童健康无疑是有很大促进的。然而事物往往有其两面性,不少家庭主妇对孩子个人卫生苛求已到极限,可以说是眼里容不得半粒砂子。而情况往往是,干净的孩子常患病,那些“泥孩子”却欢蹦乱跳,不太讲求干净的孩子反而更健康,成了令人困惑的问题。

    日本人可算得是世界上追求干净的民族,日本人的每日沐浴早已成为千年不变的民俗,经济腾飞使他们对干净的要求变本加厉。除臭服饰的盛行不衰即可见一斑,日本人不允许饮用水中有大肠杆菌存活,他们国家自来水的氯(漂白杀菌)含量是全球最高的。人体免疫系统是抵抗外界疾病入侵的天然防线,根据“用进废退”的原则能够自然增强和退化,外环境洁净程度的提高反而会使人的免疫系统终日“无所事事”,一旦遭受风吹草动,即会防线崩溃。前些年印尼巴非岛发生霍乱,所感染的都是日本游客即是明证。

    儿童所处环境要求洁净固然重要,但他们的免疫能力更能确保本质健康的根本,所以不能此消彼长,讲求洁净应有度,同时也必须注意增强儿童抵抗力。

    科学家从鲨鱼常吃腐败生物而很少生病这一现象中受到启发,经过研究发现鲨鱼肝脏中富含的烷氧基甘油AKGS是鲨鱼强大免疫力之源,人体服用鲨鱼肝油,同样能具有增加免疫细胞数目,激活免疫系统,迅速提高免疫力的功效,长期补充这种免疫物质的人身体会更健康。

    追求孩子健康不能只做表面文章,而应从本质上解决问题。, http://www.100md.com