吃点维生素 脑子转得快
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中国医药报
最近，南斯拉夫的医学专家发现，维生素C和E能提高人的智力水平，并能预防包括脑溢血在内的多种脑部疾病。
医学教授萨维切维奇指出，维生素C和E有抗氧化的作用，它们能保护脑部的基层组织，维持一个人正常的智力水平。对于有过脑溢血病史的人来说，坚持服用维生素C和E能阻止病情的进一步发展。
1977~1988年，萨维切维奇教授对2385名男性进行过跟踪调查和统计。结果发现，每天坚持摄入一定量的维生素c和E的人，他们到老年时发生智力障碍的危险性要比其他人群低88%，患脑溢血、脑中风等脑部疾病的可能性则要低69%以上。同时，这些人到老年时，他们的脑部功能大都还保持正常的水平。
对于老年人来说，每天坚持服用一定量的维生素C和E更有必要，因为年老时脑部功能会自然衰退，更容易患各种脑部疾病。萨维切维奇教授建议老年人服用含有多种维生素的复合维生素胶囊，因为老年人的消化功能一般不强，直接从食物中摄取足量的维生素C和E，特别是维生素E，有一定的困难。复合维生素胶囊则有服用方便、见效快的特点，适合老年人服用。, http://www.100md.com
医学教授萨维切维奇指出，维生素C和E有抗氧化的作用，它们能保护脑部的基层组织，维持一个人正常的智力水平。对于有过脑溢血病史的人来说，坚持服用维生素C和E能阻止病情的进一步发展。
1977~1988年，萨维切维奇教授对2385名男性进行过跟踪调查和统计。结果发现，每天坚持摄入一定量的维生素c和E的人，他们到老年时发生智力障碍的危险性要比其他人群低88%，患脑溢血、脑中风等脑部疾病的可能性则要低69%以上。同时，这些人到老年时，他们的脑部功能大都还保持正常的水平。
对于老年人来说，每天坚持服用一定量的维生素C和E更有必要，因为年老时脑部功能会自然衰退，更容易患各种脑部疾病。萨维切维奇教授建议老年人服用含有多种维生素的复合维生素胶囊，因为老年人的消化功能一般不强，直接从食物中摄取足量的维生素C和E，特别是维生素E，有一定的困难。复合维生素胶囊则有服用方便、见效快的特点，适合老年人服用。, http://www.100md.com
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