炎炎夏日解渴小心水中毒
人离不开水，但过量饮水，也会使人中毒。最近，英国某医院又报告了一名40多岁的妇女因为酷暑难耐大量饮水引起中毒的事例。
水在人体内约占体重的65%—70%，且在体内维持相对稳定。人体细胞的细胞膜是半透膜，水可以自由渗透，如果饮入大量的水，血液和间质液就补充过度，渗透压降低，水就会渗透到细胞内，使细胞肿胀而发生水中毒。其中，尤以脑细胞反应最快，一旦脑细胞水肿，颅内压力就会增加，导致头昏脑胀、头痛、呕吐、乏力、视力模糊、嗜睡、呼吸减慢、心律减速，严重的更会昏迷、抽搐甚至危及生命。发生水中毒时，血液中水分过多，血液中的氯化钠浓度下降，出现稀释性低血钠，病人会出现全身肌肉疼痛和痉孪。
水中毒除发生在意外溺水者外，在日常生活中也常有发生，只是程度较轻而未引起人们重视而已。尤其是在炎热酷暑的季节，人们在大量出之后，体内的钠盐等电解质也随之丢失。如果此时大量饮用白开水，而未及时补足盐分，就会出现肌肉痉孪或肌肉痉挛性疼痛。手臂、大腿及小腿的肌肉疼痛，那就是比较轻度水中毒的表现。
因此，在炎热的夏季，喝水时最好放点盐。, http://www.100md.com
水在人体内约占体重的65%—70%，且在体内维持相对稳定。人体细胞的细胞膜是半透膜，水可以自由渗透，如果饮入大量的水，血液和间质液就补充过度，渗透压降低，水就会渗透到细胞内，使细胞肿胀而发生水中毒。其中，尤以脑细胞反应最快，一旦脑细胞水肿，颅内压力就会增加，导致头昏脑胀、头痛、呕吐、乏力、视力模糊、嗜睡、呼吸减慢、心律减速，严重的更会昏迷、抽搐甚至危及生命。发生水中毒时，血液中水分过多，血液中的氯化钠浓度下降，出现稀释性低血钠，病人会出现全身肌肉疼痛和痉孪。
水中毒除发生在意外溺水者外，在日常生活中也常有发生，只是程度较轻而未引起人们重视而已。尤其是在炎热酷暑的季节，人们在大量出之后，体内的钠盐等电解质也随之丢失。如果此时大量饮用白开水，而未及时补足盐分，就会出现肌肉痉孪或肌肉痉挛性疼痛。手臂、大腿及小腿的肌肉疼痛，那就是比较轻度水中毒的表现。
因此，在炎热的夏季，喝水时最好放点盐。, http://www.100md.com