学生谨防“假期病”

http://www.100md.com 2001年1月20日 哈尔滨日报

     寒假开始了，学生们没有了学业的负担，每天可以自由行事。有关专家提醒学生，要谨防“假期病”的产生。

    不要长时间看电视，否则，会导致视力下降，大脑功能障碍。有的学生模仿电视中的一些做法，诸如一些武打动作、蒙面抢劫等，不仅会造成身心损害，甚至会走上犯罪道路。

    不要长时间上网，青少年每天上网时间不要超过三小时，每次最好不要超过一小时。也不要长时间听随身听，否则，容易导致听力减退、辨别声音困难等耳病。

    此外，不要搞疲劳战术，有的学生认为，在假期可以好好地玩一玩，于是每天约上一些同学到外面玩踢足球等体育活动。如果长时间从事较为剧烈的体育运动，会导致脊髓神经过度紧张、肌肉麻木等症状。

    学生假期中要将自己的活动计划安排好，做到劳逸结合。

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