每天运动30分钟 有效预防心脏病
香港心脏病人年轻化问题愈趋严重，玛丽医院近年所治疗的心脏病人中，百分之五的患者年龄低于四十岁，有别以往绝大部分患者为六十岁以上。香港医学界强调，大部分心脏病都因后天不良生活习惯造成，呼吁市民要减少进食高脂食品及每天做足够运动。
而香港每年有二万人因冠心病入院，导致每年约四千人死亡。在心脏病发者中，高达三分一会在首次病发时死亡，当中六成更在病发一小时内去世。香港大学医学院内科部荣誉副教授余卓文表示，并非每个心脏病人在病发前都有胸痛病征，部分个案更可能在毫无先兆下病发死亡。
每天运动三十分钟
余卓文强调，儿童先天性心脏病的个案并无明显上升，但冠心病年轻化问题则愈趋严重，玛丽医院近年入院的心脏病人中，百分之五患者年龄低于四十岁，较以往主要以六十、七十岁病人为主的情况截然不同。
律敦治医院心脏专科主任刘育港医生表示，大部分冠心病的成因，是由于市民的都市生活紧张、少做运动及进食高脂少纤维食物所形成，导致血压高、胆固醇积聚，甚至糖尿病，引致冠心病及增加病发机会，所以市民应保持良好饮食及生活习惯，每天做三十分钟运动。, 百拇医药
而香港每年有二万人因冠心病入院，导致每年约四千人死亡。在心脏病发者中，高达三分一会在首次病发时死亡，当中六成更在病发一小时内去世。香港大学医学院内科部荣誉副教授余卓文表示，并非每个心脏病人在病发前都有胸痛病征，部分个案更可能在毫无先兆下病发死亡。
每天运动三十分钟
余卓文强调，儿童先天性心脏病的个案并无明显上升，但冠心病年轻化问题则愈趋严重，玛丽医院近年入院的心脏病人中，百分之五患者年龄低于四十岁，较以往主要以六十、七十岁病人为主的情况截然不同。
律敦治医院心脏专科主任刘育港医生表示，大部分冠心病的成因，是由于市民的都市生活紧张、少做运动及进食高脂少纤维食物所形成，导致血压高、胆固醇积聚，甚至糖尿病，引致冠心病及增加病发机会，所以市民应保持良好饮食及生活习惯，每天做三十分钟运动。, 百拇医药