健康人不必服灵芝
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现代健康报
灵芝，在我国现存最早的中药文献《神农本草经》中即已记载，分为紫芝、赤芝、青芝、黄芝、白芝、黑芝等六种。现在所见的灵芝，主要是紫芝和黄芝两种。《神农本草经》把灵芝列为上品药，认为它有益心气、增智慧、补精气、坚筋骨、好颜色的功效。现代药理实验也证明，灵芝确有一定的滋养强壮作用。
神经衰弱的病人服用灵芝，失眠、多梦、头昏等症状可明显好转。慢性支气管炎患者服用灵芝，既可减轻症状，又能减少复发。慢性肝炎病人服用灵芝，有保肝功效，有助于转氨酶下降。高血脂、高血压和冠心病患者，也可服用灵芝，有降低胆固醇和降低血压的作用。身体虚弱，抵抗力低下，容易感冒的人，服用灵芝也有减少发病的效果。
以往灵芝全靠野生采集，现在不仅变野生为家种，而且采用化学工艺繁殖的方法，大量生产，并制成片剂、糖浆等剂型。服用灵芝制剂，一般未见毒性反应和明显的副作用；也有少数病人产生口燥、咽干、恶心，腹泻，个别病人出现鼻衄。
《神农本草经》说久服紫芝，“可以轻身、不老、延年。”而久食赤芝，不仅“轻身不老”，而且能“延年神仙”。这显然是夸张之说。从古至今，还未见到久服灵芝而“轻身不老”的。如果说对某些人起到一定延年益寿的作用，也只是灵芝防治一些老年常见疾病的结果。对于健康人来说，没有必要服用灵芝，久服之后还可能产生上述不良反应。, 百拇医药
神经衰弱的病人服用灵芝，失眠、多梦、头昏等症状可明显好转。慢性支气管炎患者服用灵芝，既可减轻症状，又能减少复发。慢性肝炎病人服用灵芝，有保肝功效，有助于转氨酶下降。高血脂、高血压和冠心病患者，也可服用灵芝，有降低胆固醇和降低血压的作用。身体虚弱，抵抗力低下，容易感冒的人，服用灵芝也有减少发病的效果。
以往灵芝全靠野生采集，现在不仅变野生为家种，而且采用化学工艺繁殖的方法，大量生产，并制成片剂、糖浆等剂型。服用灵芝制剂，一般未见毒性反应和明显的副作用；也有少数病人产生口燥、咽干、恶心，腹泻，个别病人出现鼻衄。
《神农本草经》说久服紫芝，“可以轻身、不老、延年。”而久食赤芝，不仅“轻身不老”，而且能“延年神仙”。这显然是夸张之说。从古至今，还未见到久服灵芝而“轻身不老”的。如果说对某些人起到一定延年益寿的作用，也只是灵芝防治一些老年常见疾病的结果。对于健康人来说，没有必要服用灵芝，久服之后还可能产生上述不良反应。, 百拇医药