针灸按摩治失眠
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1、耳穴埋压王不留行子
方法:主穴:心、神门、皮质下;配穴:肾、肝、胃。
用耳穴探侧仪或弹簧探棒测取穴位。用7×7平方毫米的医用胶布将王不留行籽固定在所选耳穴上。嘱患者将拇指放在耳廓后面,食指和中指放在耳廊前面,按压所贴耳穴,每天3~4次,睡前必按压1次,使其出现酸、胀、痛、热等得气感。隔2天治疗1次,两耳交替使用,5次为1疗程,疗程之间隔5~7天,也可连续治疗。
2、点穴治疗失眠症
取印堂、太阳、百会、神庭、风池、安眠点(乳突后完骨穴旁0.5寸)、四神聪、肩井、心俞、脾俞、胃俞、神门、睡眠点(合谷与三间之间)、足三里、三阴交、涌泉、照海、申脉。手法为点、按、揉、拿、摩、振、拍打、扫散等法。操作:先按摩头部,约5~10分钟;再点按四肢穴位,以得气为度;然后再作头部按摩10分钟;最后刺激按揉肩井、心俞、脾俞、胃俞,并拍打两侧膀胱经。每日1次,15日为1疗程,中间休息7日,继续第2疗程。
3、电睡眠疗法
利用微弱的低频脉冲电,通过置于眼-乳突-或眼-枕部电极,将电流输入脑内,导致睡眠或产生程度不同的睡意,从而加强了机体保护性抑制过程。应用电睡眠能有效地改善高级神经中枢的兴奋与抑制活动,特别对于那些受过精神创伤,导致情绪沮丧的溃疡病患者,或睡眠过程障碍,并曾用药物治疗无效者,更为合适。
4、针刺疗法
取穴:心俞、肾俞、大钟、神门、通里、三阴交。
方法:每次取3~4个穴位,留针15分钟,用弧度提拉刮针手法,中等刺激。
5、刺血疗法
取穴:然谷、少府。
方法:三棱针点刺出血,隔日1次。
6、按摩疗法
(1)分抹法:双拇指或大鱼际从患者印堂穴依次分抹至双太阳穴,反复进行3分钟。
(2)揉眉弓:双拇指腹先点压印堂穴,从印堂穴开始,沿眉弓向两侧对揉至太阳穴,边揉边移3分钟。
(3)抹眼球:双拇指腹点压晴明穴,分别抹上下眼脸,反复进行2分钟。
(4 )压三经:双拇指从印堂穴压至百会穴,然后双拇指分别从眉中穴向头顶压至百会穴水平。
(5) 捏脊疗法:每日睡前捏脊1次。, http://www.100md.com
方法:主穴:心、神门、皮质下;配穴:肾、肝、胃。
用耳穴探侧仪或弹簧探棒测取穴位。用7×7平方毫米的医用胶布将王不留行籽固定在所选耳穴上。嘱患者将拇指放在耳廓后面,食指和中指放在耳廊前面,按压所贴耳穴,每天3~4次,睡前必按压1次,使其出现酸、胀、痛、热等得气感。隔2天治疗1次,两耳交替使用,5次为1疗程,疗程之间隔5~7天,也可连续治疗。
2、点穴治疗失眠症
取印堂、太阳、百会、神庭、风池、安眠点(乳突后完骨穴旁0.5寸)、四神聪、肩井、心俞、脾俞、胃俞、神门、睡眠点(合谷与三间之间)、足三里、三阴交、涌泉、照海、申脉。手法为点、按、揉、拿、摩、振、拍打、扫散等法。操作:先按摩头部,约5~10分钟;再点按四肢穴位,以得气为度;然后再作头部按摩10分钟;最后刺激按揉肩井、心俞、脾俞、胃俞,并拍打两侧膀胱经。每日1次,15日为1疗程,中间休息7日,继续第2疗程。
3、电睡眠疗法
利用微弱的低频脉冲电,通过置于眼-乳突-或眼-枕部电极,将电流输入脑内,导致睡眠或产生程度不同的睡意,从而加强了机体保护性抑制过程。应用电睡眠能有效地改善高级神经中枢的兴奋与抑制活动,特别对于那些受过精神创伤,导致情绪沮丧的溃疡病患者,或睡眠过程障碍,并曾用药物治疗无效者,更为合适。
4、针刺疗法
取穴:心俞、肾俞、大钟、神门、通里、三阴交。
方法:每次取3~4个穴位,留针15分钟,用弧度提拉刮针手法,中等刺激。
5、刺血疗法
取穴:然谷、少府。
方法:三棱针点刺出血,隔日1次。
6、按摩疗法
(1)分抹法:双拇指或大鱼际从患者印堂穴依次分抹至双太阳穴,反复进行3分钟。
(2)揉眉弓:双拇指腹先点压印堂穴,从印堂穴开始,沿眉弓向两侧对揉至太阳穴,边揉边移3分钟。
(3)抹眼球:双拇指腹点压晴明穴,分别抹上下眼脸,反复进行2分钟。
(4 )压三经:双拇指从印堂穴压至百会穴,然后双拇指分别从眉中穴向头顶压至百会穴水平。
(5) 捏脊疗法:每日睡前捏脊1次。, http://www.100md.com
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