http://www.100md.com 2002年2月7日

     用果菜榨汁机或搅拌机榨出一杯红萝卜汁，一天喝1~2次，饭前喝，不必控制饮食，配合体质及身体的状况斟酌饮用量，就能够慢慢地丢掉一些多余的体重。

    ▲生饮红萝卜汁减肥法

    最速成的方法是，先断食1~2天不吃东西 ......