你的性生活正常吗？
很多人对性生活有很深的忧虑，常因性交时间、次数等产生种种顾虑，甚至因此产生心理障碍。那么，怎样的性生活是正常的呢？笔者对57名青壮年的性生活进行了调查，其结果如下：
1、性前戏：性交前的爱抚动作常常影响到夫妻的性唤起和性兴奋以及性生活的质量。前戏时间(分/回)平均每回为2.8分钟。1分钟11例，占19.2%；2分钟者占19例，占33.3%；3分钟者13例，占22.8%；4分钟以上者14例，占24.5%。爱抚的方式以亲吻、抚摸、亲乳房为主，最短者为1分10秒；最长者为5分30秒。
2、性交持续时间：持续时间(分/回)直接关系到夫妻性欲是否能获得最大限度的满足。本次调查，持续时间的计算是从阴茎插入阴道算起，到射精为止。本次调查，持续时间平均为3分19秒。1分钟者14例，占24.5%；2分钟者13例，占22.95%；3分钟者10例，占17.5%；4分钟者9例，占15.7%；5分钟者11例，占19.2%。最短者为45秒；最长者15分钟。有一例为2小时，未统计在内。
性前戏与性交持续时间调查表
性前戏 性交持续时间
例数 % 例数 %
1分 11 19.2 14 24.5
2分 19 33.3 13 22.95
3分 13 22.8 10 17.5
4分 14 24.5 9 15.7
3、性交抽动次数：性交抽动次数，决定对射精中枢刺激的强弱。本次调查，平均每一回为224次。50~100次者15例，占26.3%；101~200次者12例，占21.0%；301~400次者12例，占21.0%；400次以上者6例，占10.5%。最少者为47次；最长者为597次。
4、抽动频率：即性交时每分钟抽动的次数(次/分)，抽动频率的快慢直接影响对阴茎龟头的刺激强度，对射精起决定性作用。本次调查，达到射精时的抽动频率平均为每分钟73次。有人报告，性机能无可挑剔的男子一次性交的持续时间，最短为1分14秒(摩擦68次)，最长为3分34秒(摩擦270次)，中等为2分2秒(摩擦162次)。
5、性交间隔时间：取决于每次性交时间与性交间隔时间的相关系数。相关系数计算是以每次性交时间(以分为单位)除以性交间隔时间(以天为单位)得出的值。
本次调查，绝大多数人的性周期为3天，相关系数为0。94。间隔时间越短，每次性交的时间越长；间隔时间越长，每次性交持续时间越短。
6、性生活质量：性和谐的效果当然与夫妻之间的情感因素有关，但又不能不看到性艺术在和谐的性生活中的作用。如何衡量性生活质量，根据调查笔者提出如下公式。
性和谐效果=体位·(性信息质+性信息量)/单位时间
对于男性来说，勃起与射精的阈值大小和性交持续时间长短各人不一，调查结果仅供参考。 对于妇女来说，要激发性高潮，不取决于性交次数，而是取决于性交质量。在以上条件相同的情况下，妇女的情绪、性交时间的选择等，对性交质量也有一定影响。
当代中医网, 百拇医药
1、性前戏：性交前的爱抚动作常常影响到夫妻的性唤起和性兴奋以及性生活的质量。前戏时间(分/回)平均每回为2.8分钟。1分钟11例，占19.2%；2分钟者占19例，占33.3%；3分钟者13例，占22.8%；4分钟以上者14例，占24.5%。爱抚的方式以亲吻、抚摸、亲乳房为主，最短者为1分10秒；最长者为5分30秒。
2、性交持续时间：持续时间(分/回)直接关系到夫妻性欲是否能获得最大限度的满足。本次调查，持续时间的计算是从阴茎插入阴道算起，到射精为止。本次调查，持续时间平均为3分19秒。1分钟者14例，占24.5%；2分钟者13例，占22.95%；3分钟者10例，占17.5%；4分钟者9例，占15.7%；5分钟者11例，占19.2%。最短者为45秒；最长者15分钟。有一例为2小时，未统计在内。
性前戏与性交持续时间调查表
性前戏 性交持续时间
例数 % 例数 %
1分 11 19.2 14 24.5
2分 19 33.3 13 22.95
3分 13 22.8 10 17.5
4分 14 24.5 9 15.7
3、性交抽动次数：性交抽动次数，决定对射精中枢刺激的强弱。本次调查，平均每一回为224次。50~100次者15例，占26.3%；101~200次者12例，占21.0%；301~400次者12例，占21.0%；400次以上者6例，占10.5%。最少者为47次；最长者为597次。
4、抽动频率：即性交时每分钟抽动的次数(次/分)，抽动频率的快慢直接影响对阴茎龟头的刺激强度，对射精起决定性作用。本次调查，达到射精时的抽动频率平均为每分钟73次。有人报告，性机能无可挑剔的男子一次性交的持续时间，最短为1分14秒(摩擦68次)，最长为3分34秒(摩擦270次)，中等为2分2秒(摩擦162次)。
5、性交间隔时间：取决于每次性交时间与性交间隔时间的相关系数。相关系数计算是以每次性交时间(以分为单位)除以性交间隔时间(以天为单位)得出的值。
本次调查，绝大多数人的性周期为3天，相关系数为0。94。间隔时间越短，每次性交的时间越长；间隔时间越长，每次性交持续时间越短。
6、性生活质量：性和谐的效果当然与夫妻之间的情感因素有关，但又不能不看到性艺术在和谐的性生活中的作用。如何衡量性生活质量，根据调查笔者提出如下公式。
性和谐效果=体位·(性信息质+性信息量)/单位时间
对于男性来说，勃起与射精的阈值大小和性交持续时间长短各人不一，调查结果仅供参考。 对于妇女来说，要激发性高潮，不取决于性交次数，而是取决于性交质量。在以上条件相同的情况下，妇女的情绪、性交时间的选择等，对性交质量也有一定影响。
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