缺铁性贫血
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疾病概述
缺铁性贫血是由于体内缺少铁质影响了血红蛋白的合成而引起的一种常见性贫血。正常人体内含铁量约为3-5克，它是制造血红蛋白主要原料之一，二价铁与原卟啉结合成正铁血红素，再与珠蛋白结合成血红蛋白。当铁缺乏时，血红蛋白就不能合成，从而发生缺铁性贫血。导致人体缺铁的原因主要有如下几个方面：
1.铁的丢失过多：如月经过多、血红蛋白的溃疡病、痔疮等长期反复出血，能丧失大量的铁，而每日铁的摄入量又不足以补偿。
2.铁的吸收障碍：慢性胃炎、慢性腹泻、胃酸缺乏、胃肠功能紊乱等均可影响铁的吸收而致缺乏。
3.铁的摄入相对不足：儿童在生长发育期、妇女在妊娠哺乳期对铁的需要量增加，如饮食结构不合理，易造成铁的缺乏。
中医相关病症
参见不寐。
诊断要点
常见症状多表现为倦怠乏力，头晕耳鸣，动则眼花、气短、心悸，食欲不振，恶心呕逆，腹胀便溏，女子月经不调。严重时可出现呼吸急促、心悸，甚至胸痛、水肿及昏厥等。自我检查可见面色萎黄或苍白，粘膜唇甲色淡，皮肤干燥无华等征象。
治疗建议
如发现以上症状应上医院检查找出贫血原因再对症治疗。可在医生指导下选择服用一些抗贫血药如：硫酸亚铁、富马酸亚铁或葡萄糖酸亚铁等铁剂。
注意事项
贫血病患者应保持心情愉快、精神乐观多有利于本病的康复。假若长期情志不遂，或七情内伤，则影响胃肠功能，往往引起铁的吸收不良。
饮食调理是缺铁性贫血患者最重要的防治措施之一。饮食要有规律，避免饥饱无常或暴饮暴食。若有不良偏食习惯，一定要加以纠正。合理调整饮食结构，增加铁的摄入量，能够使相当一部分患者的病情得以缓解。应注意选择含铁丰富、吸收率高的食物，如猪血、猪肝、牛腰、瘦肉、蛋类、豆类、绿叶蔬菜、水果、海带、黑木耳、花生、胡桃、小扁豆、燕麦片、豌豆黄、牡蛎、牛肉干等。避免进食茶酒和辛辣、生冷、肥腻的有碍胃肠消化吸收的食品。
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