头痛摩颈有奇效
http://www.100md.com
华人网.国医堂
因颈部“胸锁乳突肌”痉挛引起的头痛是比较常见的，对此可用按摩方法来治疗。
“胸锁乳突肌”位于颈部前侧方，斜列于颈部两侧，是颈部浅层最显著的肌肉。在体育运动或劳动时，由于头部的姿势不当或颈部一侧负担过度，便会引起“胸锁乳突肌”痉挛；睡眠时由于姿势不当，也会引起痉挛。时间长了，“胸锁乳突肌”就会出现结节，并有压痛点。“胸锁乳突肌”的痉挛也会引起周围肌肉的自我保护性的痉挛，这样就压挤颈总动脉和颈内、外动脉，阻碍颈部深层血管的供血功能，形成供血不足的头痛。
这种头痛症状往往具有周期性。下午或晚上当人疲惫时或看书学习思考问题时，症状加重，有时还引起失眠，于是形成头痛——失眠——头痛的恶性循环，甚至在疼痛时丧失自理能力。
有这种头痛症状的，大多数都有近期或远期的外伤史或有长期失眠以及用脑过度等，在知识分子中尤为多见。按摩疗法可采用以下几种手法：
1、患者坐位，按摩者在其身后，用拇指与食指和中指的指腹捏“胸锁乳突肌”，并由上至下进行揉捏，反复多次。所要注意的是要由轻到重，用力要柔和，不宜过猛。
2、推搓：用手掌外侧小鱼际肌，在“胸锁乳突肌”部位自上而下反复推搓。用力要轻，并以皮色稍红为度。
3、滚法：用手掌外侧小鱼际肌着力，在“胸锁乳突肌”部位，以腕部内外灵活转动，自上而下连续不断地滚动。, http://www.100md.com
“胸锁乳突肌”位于颈部前侧方，斜列于颈部两侧，是颈部浅层最显著的肌肉。在体育运动或劳动时，由于头部的姿势不当或颈部一侧负担过度，便会引起“胸锁乳突肌”痉挛；睡眠时由于姿势不当，也会引起痉挛。时间长了，“胸锁乳突肌”就会出现结节，并有压痛点。“胸锁乳突肌”的痉挛也会引起周围肌肉的自我保护性的痉挛，这样就压挤颈总动脉和颈内、外动脉，阻碍颈部深层血管的供血功能，形成供血不足的头痛。
这种头痛症状往往具有周期性。下午或晚上当人疲惫时或看书学习思考问题时，症状加重，有时还引起失眠，于是形成头痛——失眠——头痛的恶性循环，甚至在疼痛时丧失自理能力。
有这种头痛症状的，大多数都有近期或远期的外伤史或有长期失眠以及用脑过度等，在知识分子中尤为多见。按摩疗法可采用以下几种手法：
1、患者坐位，按摩者在其身后，用拇指与食指和中指的指腹捏“胸锁乳突肌”，并由上至下进行揉捏，反复多次。所要注意的是要由轻到重，用力要柔和，不宜过猛。
2、推搓：用手掌外侧小鱼际肌，在“胸锁乳突肌”部位自上而下反复推搓。用力要轻，并以皮色稍红为度。
3、滚法：用手掌外侧小鱼际肌着力，在“胸锁乳突肌”部位，以腕部内外灵活转动，自上而下连续不断地滚动。, http://www.100md.com
参见：首页 > 医疗版 > 疾病专题 > 神经内科 > 其它神经系统疾病 > 头痛