气功为何能保健治病?
http://www.100md.com
华人网.国医堂
气功为何能保健治病?
气功为何能保健治病?
气功既能保健强身，又能防病治病，这是什么道理呢?
中医理论认为，通过练习气功，可以疏通经络，流通气血，特别是使人体的元气旺盛，所以无病可以强身，有病可以治病。
现代研究也初步表明，用气功来保健治病，确有科学道理.
第一、随着练功过程的逐渐入静，大脑皮层也逐渐处于内抑制状态，对高级神经活动有良好的保护作用，使过度兴奋以致机能紊乱的大脑皮层细胞容易复原，并使大脑皮层顽固的病理兴奋灶转入抑制状态，从而为恢复健康造成有利条件。特别是对那些与精神因素关系密切的疾病，更为有利，如象神经衰弱、高血压病、溃疡病等。
第二、在练功过程中，身体对氧气的消耗量减少，大约比平时减少30%，身体内的能量代谢也下降，大约比平时下降20%，可见在练功过程中的生理反应，属于积聚能量的反应。这种“储能性反应”可以减少病人对能量的消耗，重新积聚精力，因而有助于身体虚弱和一些患有慢性消耗性疾病的人恢复健康。
第三、在练功的过程中，呼吸变慢加深，特别是采用腹式呼吸，可以起到一种“按摩”腹腔器官的作用。练功时，膈肌的活动范围比平时要增加三、四倍，对腹腔器官进行有节律的挤压，从而促进胃肠蠕动，减轻腹腔瘀血，增强消化吸收功能。所以练功者往往食欲改善，食量增多，消化吸收功能旺盛，体重大多也有所增加。因此，对维护人体健康，增强体质有利，而且有助于促进慢性病的恢复，尤其对胃下垂、习惯性便秘等胃肠疾病有良好的治疗作用。
第四、气功锻炼者常常会感到体内有一股热流在活动，有时向四肢放射，有时有轻微的触电感。病人在接受气功运气治疗时，皮肤温度上升，大多有同针灸治疗相似的得气感，如象酸、麻、胀、冷、热等，有的还有重压感、肌肉收缩或产生有规律的跳动。这些现象，都可能是生物电作用的结果，所以气功强身治病的道理，可能还和生物电有关；通过练功，使人体生物电增强，特殊能量增加， 于是新陈代谢旺盛，代偿功能改善，神经系统功能得到调节等等。
气功保健治病的道理，至今仍未完全明了，所以不仅国内学者在继续深入地研究，而且日益引起国际上的重视。自1973年以来，在布拉格、多伦多等地已经举行过多次国际气功学术会议；在各大洲的不少国家都建立了气功学术团体，对气功原理进行研究；美国的《生物回授》杂志，加拿大出版的《生物反溃疗法》，法国出版的《生物能和中国医学》，都讨论了气功的原理。瑞士的一个大学还从生理学、生化学、心理学等方面对气功进行综台研究。
自由浏览并请将有关建议邮至：inerc·jnu.edu.cn, http://www.100md.com
气功为何能保健治病?
气功既能保健强身，又能防病治病，这是什么道理呢?
中医理论认为，通过练习气功，可以疏通经络，流通气血，特别是使人体的元气旺盛，所以无病可以强身，有病可以治病。
现代研究也初步表明，用气功来保健治病，确有科学道理.
第一、随着练功过程的逐渐入静，大脑皮层也逐渐处于内抑制状态，对高级神经活动有良好的保护作用，使过度兴奋以致机能紊乱的大脑皮层细胞容易复原，并使大脑皮层顽固的病理兴奋灶转入抑制状态，从而为恢复健康造成有利条件。特别是对那些与精神因素关系密切的疾病，更为有利，如象神经衰弱、高血压病、溃疡病等。
第二、在练功过程中，身体对氧气的消耗量减少，大约比平时减少30%，身体内的能量代谢也下降，大约比平时下降20%，可见在练功过程中的生理反应，属于积聚能量的反应。这种“储能性反应”可以减少病人对能量的消耗，重新积聚精力，因而有助于身体虚弱和一些患有慢性消耗性疾病的人恢复健康。
第三、在练功的过程中，呼吸变慢加深，特别是采用腹式呼吸，可以起到一种“按摩”腹腔器官的作用。练功时，膈肌的活动范围比平时要增加三、四倍，对腹腔器官进行有节律的挤压，从而促进胃肠蠕动，减轻腹腔瘀血，增强消化吸收功能。所以练功者往往食欲改善，食量增多，消化吸收功能旺盛，体重大多也有所增加。因此，对维护人体健康，增强体质有利，而且有助于促进慢性病的恢复，尤其对胃下垂、习惯性便秘等胃肠疾病有良好的治疗作用。
第四、气功锻炼者常常会感到体内有一股热流在活动，有时向四肢放射，有时有轻微的触电感。病人在接受气功运气治疗时，皮肤温度上升，大多有同针灸治疗相似的得气感，如象酸、麻、胀、冷、热等，有的还有重压感、肌肉收缩或产生有规律的跳动。这些现象，都可能是生物电作用的结果，所以气功强身治病的道理，可能还和生物电有关；通过练功，使人体生物电增强，特殊能量增加， 于是新陈代谢旺盛，代偿功能改善，神经系统功能得到调节等等。
气功保健治病的道理，至今仍未完全明了，所以不仅国内学者在继续深入地研究，而且日益引起国际上的重视。自1973年以来，在布拉格、多伦多等地已经举行过多次国际气功学术会议；在各大洲的不少国家都建立了气功学术团体，对气功原理进行研究；美国的《生物回授》杂志，加拿大出版的《生物反溃疗法》，法国出版的《生物能和中国医学》，都讨论了气功的原理。瑞士的一个大学还从生理学、生化学、心理学等方面对气功进行综台研究。
自由浏览并请将有关建议邮至：inerc·jnu.edu.cn, http://www.100md.com
参见：首页 > 药业版 > 医疗器械 > 医械展台