为什么人的记性有好有差?
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为什么人的记性有好有差?
研究记忆的心理学家，将记忆的好坏，分成四项标准，分别评判。第一是记忆的快慢。记得快的人，就有好记性；那些翻来复去还是记不住的，记性多半差些。第二要看记忆的持久性。记性好，往往终身难忘；差的，记住一段时间之后，印象逐渐淡漠，甚或完全忘掉了。第三，还得注意记忆的广度。这是指对事物过目之后，看看有多少能正确地复现。心理学家常常用一份数字表来测试，这当然是一种强记功夫。最后，应该核查的内容是，记得准不准。含含糊糊、摸棱两可的记忆，当然不是好记性；有时甚至“似曾相识”(即对新感知的事物，有似曾感知过的一种体验)，或者“视旧如新”(即原是经历过的事物，现在一点印象都没有，好象初识一样)，以至“记忆的错觉”(张冠李戴、远事近移)，这就不是记忆的准确性问题，而是一种记忆上的障碍病态了。
如果您的记忆不错，意味着您在这四方面的内容，都是良好的。不加分析，而只是笼统地自以为记性不好那就不是正确的评定。
, 百拇医药
记性好坏，是否天生?
不能撇开天生，因为智力确与遗传有关，但没有体验与经历，天资再好，记忆也无法产生。一个最好的证据，是初生婴儿，记忆微乎其微，至多只认识他母亲的脸；长至一岁，只能有几天的记忆；三岁，就能有几个月的记忆力；而到四岁。才可将他的记忆内容，保持终身。
那么，为什么人有记忆好坏之别呢?
这有好些因素。首先，记忆好坏，与兴趣有关。对有兴趣的事总是兴致勃勃，专心致志，不言可喻，这时刻在脑海里的记忆“痕迹”，最为深刻，记忆也就最为鲜明。
其次，记忆要求注意力集中。这意昧着，在我们脑内，只有一处在兴奋，其余的脑组织被抑制。这样，没有别的干扰可以打乱兴奋着的脑活动。不管是理解，还是记忆，都十分出色，印象深刻。
第三，记忆还要求得法。不得法的记忆，往往事倍功半。所谓得法，就是符合脑活动的客观规律。比如，您想得牢，必须要求对事物有透彻或清晰的理解；只有懂了的，才能记得最好，这就是规律之一，如果象鹦鹉学舌那样，象个传声筒，记一、二句话还可以，要记一大篇文章，那是难上加难了。又如：不断复习，能加强记忆，这是深化在脑中记忆“痕迹”的重要方法，俗语说得妙：一回生，二回熟。不认识的人，多见几次就熟识。记忆何尝不如此。再如，系统化的学习，也是最好的记忆方法。所谓系统化，是将零零碎碎的识记材料，整理成为有条有理的内容，这对脑中记忆的深化很有关系。
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第四，记性好坏，与年龄有关。幼儿时期，死记硬背机械记忆，以及凭听觉来记忆的本领较大，以后随着年龄发展，理解记忆与视觉记忆，渐占优势，而且越来越加强待至老年，一些新奇事物的记忆力，可能有所衰退，照心理家的测定，60—85岁时的老人，他们的记忆力可能只及最好时的50%。
最后，就是病态对记忆的影响。经常失眠的人，记忆要下降；神经衰弱患者，终日头脑昏沉，忘性自然特大。脑受过重伤或得过严重脑炎的人，有时记忆也会不好。精神不正常时，象精神分裂症或忧郁症，记忆障碍也被认为是症状之一。当然这类的记性差，是另外一种情况了，与普通所说的记性不佳，绝不能等同。
近来有所谓增进记忆的药物或食物，是不是事实?
这类报道是有的。象胆碱，就是1975年一位美国内分泌学家吴德曼所提出。胆碱能提高学习与记忆能力的道理，比较复杂，效果如何，也很难下结论。初步看来，对老年的记忆减退，可能有帮助。胆碱存在于蛋黄中，鱼和肉中也有。除此之外，卵磷脂，也正在被用，但还需要进一步研究，才能做出结论。
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研究记忆的心理学家，将记忆的好坏，分成四项标准，分别评判。第一是记忆的快慢。记得快的人，就有好记性；那些翻来复去还是记不住的，记性多半差些。第二要看记忆的持久性。记性好，往往终身难忘；差的，记住一段时间之后，印象逐渐淡漠，甚或完全忘掉了。第三，还得注意记忆的广度。这是指对事物过目之后，看看有多少能正确地复现。心理学家常常用一份数字表来测试，这当然是一种强记功夫。最后，应该核查的内容是，记得准不准。含含糊糊、摸棱两可的记忆，当然不是好记性；有时甚至“似曾相识”(即对新感知的事物，有似曾感知过的一种体验)，或者“视旧如新”(即原是经历过的事物，现在一点印象都没有，好象初识一样)，以至“记忆的错觉”(张冠李戴、远事近移)，这就不是记忆的准确性问题，而是一种记忆上的障碍病态了。
如果您的记忆不错，意味着您在这四方面的内容，都是良好的。不加分析，而只是笼统地自以为记性不好那就不是正确的评定。
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记性好坏，是否天生?
不能撇开天生，因为智力确与遗传有关，但没有体验与经历，天资再好，记忆也无法产生。一个最好的证据，是初生婴儿，记忆微乎其微，至多只认识他母亲的脸；长至一岁，只能有几天的记忆；三岁，就能有几个月的记忆力；而到四岁。才可将他的记忆内容，保持终身。
那么，为什么人有记忆好坏之别呢?
这有好些因素。首先，记忆好坏，与兴趣有关。对有兴趣的事总是兴致勃勃，专心致志，不言可喻，这时刻在脑海里的记忆“痕迹”，最为深刻，记忆也就最为鲜明。
其次，记忆要求注意力集中。这意昧着，在我们脑内，只有一处在兴奋，其余的脑组织被抑制。这样，没有别的干扰可以打乱兴奋着的脑活动。不管是理解，还是记忆，都十分出色，印象深刻。
第三，记忆还要求得法。不得法的记忆，往往事倍功半。所谓得法，就是符合脑活动的客观规律。比如，您想得牢，必须要求对事物有透彻或清晰的理解；只有懂了的，才能记得最好，这就是规律之一，如果象鹦鹉学舌那样，象个传声筒，记一、二句话还可以，要记一大篇文章，那是难上加难了。又如：不断复习，能加强记忆，这是深化在脑中记忆“痕迹”的重要方法，俗语说得妙：一回生，二回熟。不认识的人，多见几次就熟识。记忆何尝不如此。再如，系统化的学习，也是最好的记忆方法。所谓系统化，是将零零碎碎的识记材料，整理成为有条有理的内容，这对脑中记忆的深化很有关系。
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第四，记性好坏，与年龄有关。幼儿时期，死记硬背机械记忆，以及凭听觉来记忆的本领较大，以后随着年龄发展，理解记忆与视觉记忆，渐占优势，而且越来越加强待至老年，一些新奇事物的记忆力，可能有所衰退，照心理家的测定，60—85岁时的老人，他们的记忆力可能只及最好时的50%。
最后，就是病态对记忆的影响。经常失眠的人，记忆要下降；神经衰弱患者，终日头脑昏沉，忘性自然特大。脑受过重伤或得过严重脑炎的人，有时记忆也会不好。精神不正常时，象精神分裂症或忧郁症，记忆障碍也被认为是症状之一。当然这类的记性差，是另外一种情况了，与普通所说的记性不佳，绝不能等同。
近来有所谓增进记忆的药物或食物，是不是事实?
这类报道是有的。象胆碱，就是1975年一位美国内分泌学家吴德曼所提出。胆碱能提高学习与记忆能力的道理，比较复杂，效果如何，也很难下结论。初步看来，对老年的记忆减退，可能有帮助。胆碱存在于蛋黄中，鱼和肉中也有。除此之外，卵磷脂，也正在被用，但还需要进一步研究，才能做出结论。
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