必须每天大便才能防止毒素在体内积聚吗?

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     为了防止毒素在体内积聚，必须每天大便一次才能保持健 康，这个说法是荒诞的。虽然为了排出体内废物必须大便，但 是人人的习惯不同。有些人可能每天要大便，有些人可能一周 仅大便三次，但身体很健康。把每天大便看成是正常的习惯， 那是一种误解。

    自行服用轻泻剂，可以安全地连续服用多长时间?

    经常服用轻泻剂很不好。轻泻剂只适用于习惯性便秘患 者，如长期卧床的老年人。服用轻泻剂会形成习惯，导致便 秘，更严重的是引起食物吸收障碍，儿童滥用轻泻剂尤其容易 产生食物吸收障碍。为便秘而烦恼的人，可以改变饮食以增加 粪便量，同时多饮水，多运动。某些食物例如李脯和干果具有 天然的轻泻作用。经常服轻泻剂，一旦不服药，排便就会分外 困难。如果便秘伴有胃痛、使血或消化方面的毛病不要服用轻 泻剂，因为这些可能是严重疾患的症状，应该立刻去看医生。

    一天中何时服用轻泻剂效果最佳?

    轻泻剂最好在晚上临睡前服用。睡觉时消化系统仍继续工 作，由于轻泻剂的作用，在第二天早餐后就可以排便了。服用 轻泻剂没有固定的常规，其作用因人而异，有的人可能服后一 小时左右就产生作用。

    轻泻剂的真正作用是什么?

    轻泻剂基本上分为四类，作用不同。

    第一种是润滑肠管的，使粪便容易徘出，例如液体石蜡。 要注意的是老年人不宜使用液蜡，因为可能引起一种严重的肺 炎。

    第二种轻泻剂刺激肠管里面蠕动，促使粪便通过肠管。这 类药物包括波鼠李皮制剂、蓖麻油、番泻叶制剂。

    第三种轻泻剂或增加粪便中的水分，或保留肠管的水分， 软化粪便，例如黄琥辛酯钠。

    最后一种轻剂增加粪便的容积和液体，对人体的害处最 小。这类轻泻剂(如苹 婆)可用一大杯水送服。

    大便畅通可以避免感冒或流感吗?

    有一个说法，谓大便畅可以避免感冒或流感。那只是个古 老传说而已。至今尚无现代医学的证据来证实这个说法。

    有哪些安全有效的药物可治疗普通腹泻?

    引起腹泻的原因很多，最常的是食物、精神(神经性腹 泻)和轻微的肠管感染。严重得多的原因有：食物吸收障碍、 肝病、胆囊疾患、营养性疾患或代谢障碍、精神性疾患、胰腺 疾患、肿瘤、炎性疾患或免疫力疾患、食物过敏、某些细菌和 寄生虫感染。腹泻也可能是服药所致。须找医生诊断明白，对 症治疗。 不太严重的腹泻，最好的疗法是在开始二十四小时内不吃固 体食物，只喝清洁的饮料，像茶、清汤、果汁(苹果汁或葡萄汁而 不是橘汁、凤梨汁或其他含果肉的汁)。补充液体和电解质对儿 童尤其重要。应该避免吃乳制品和生蔬菜，可逐渐加少量容易消 化的食物，如烤面包、鸡蛋、马铃薯泥、香蕉和苹果酱。

    患上单纯性腹泻可试用非处方药物，这些药物含有白陶 土、果胶、铝盐，有些还含有可待因。更强效的药物如复方苯 乙哌啶(止泻宁)、盐酸氯苯哌酰胺和剂量较大的可待因，必 须由医生处方服用。

    在请医生看病前自行治疗腹泻可用药多久？

    自行用药不要超过两天，因为腹泻可能是一种严重疾患的 症状。引起腹泻的原因很多，如果对腹泻的起因有怀疑，应该 去看医生。只有腹泻时腹痛轻微，又不发热，也没有其他慢性 疾患，才可自行治疗。

    要注意，因有些止泻剂可能引起便秘，在腹泻停止后不应 继续服用；肠管功能可能要在几天后才恢复正常。

    对经常患有腹泻的人，有什么好的治疗方法?

    有各种有效的非处方止泻药片，便于在旅途中携带。其中 有些是含有可待因的。只要小心使用，可待因不大会成瘾，但 是长期服用可以引起便秘。

    如果买不到别的药，服用含有绿坡缕石的片剂也有效。

    到卫生条件较差的第三世界国家旅行出发前最好请教医生 应该带备哪些治疗腹泻的药物。途中要注意饮食卫生，只喝瓶 装的或煮沸的饮料。

    多年患轻微的痔疮，该怎么办?

    痔疮患者使用痔疮油膏和栓剂可缓解疼痛和瘙痒，也能暂 时消肿。吃高纤维食物，多喝水，也可能有帮助。如病情长时 间不好转，应请医生诊治。

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