海水是治疗多种疾病的良药
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①支气管炎、花粉热和过敏性哮喘：每天在海边散步3小时。海边的空气无尘无菌。让夹有富含镁、钾、钙和盐的海水的海风吹拂你的身体，一周后就有所见效。治这些病的理想去处：北海和波罗的海。
②风湿病：为什么渔民不会得风湿病呢？尽管他们天天被含盐的海水打湿，但是，海水含有很多对人体有益的矿物质，例如镁，它能消炎、止痛。因此，风湿病患者最好每天在至少24℃温暖的海水中泡上2小时，3周后定会见效。理想疗养地：地中海。
③疲倦、抑郁症：阳光和海水能活跃植物神经系统，提高血压，促进新陈代谢。疗程一周，理想去处：北海。
④心脏病：游泳能促进血液循环，骑自行车能增强心肌力量，阳光能降低胆固醇，减少动脉硬化、中风和心肌梗塞的危险。所有的海洋都有这些功效。
⑤椎间盘突出：在高盐海水中，脊椎和椎
间盘可以得到很好的休息。海水还能松弛人们紧张的肌肉，舒展关节。每天在海水中游泳，姿势可以交替变换蛙泳和仰泳。所有水温在22℃以上的海洋(加勒比海、地中海)都可以进行这类疗养。
⑥牛皮癣：牛皮癣患者可以从死海中得到”新生“。死海海水含盐量极高，能把炎症从皮肤中冲刷出来，鳞屑自己分解、脱落；紫外线还能合成维生素D，使皮肤光滑。疗程为4周。
⑦神经性皮炎：每5个儿童中就有一个患神经性皮炎。这是一种跟环境有关的新的多见病，主要是由空气污染引起的。海水把白细胞介素1和白细胞介素2等排出皮肤，并提供给皮肤丰富的矿物质，例如碘、锌、溴和硒。理想的疗养地”死海和北海。
⑧甲状腺肿大：每天在海边散步4小时，呼吸含碘的海风，多吃海鱼、贝类和海藻。可去的地方：大西洋和北海。
⑨静脉曲张：静曲张、脚肿的人每天最好赤足在海滩上走两个小时，通过肌肉按摩化解瘀血。所有的海滩都有这种功效。
⑩骨折：在温暖的海水中，靠波浪冲打要比打石膏要强得多。海水里的钙和镁能固定骨骼，海水的冲打可使骨折处加快血液流动，使萎缩的肌肉开始生长，缩短的跟腱也开始伸长。加勒比海、地中海和东非沿海都是理想的疗养地。, http://www.100md.com
②风湿病：为什么渔民不会得风湿病呢？尽管他们天天被含盐的海水打湿，但是，海水含有很多对人体有益的矿物质，例如镁，它能消炎、止痛。因此，风湿病患者最好每天在至少24℃温暖的海水中泡上2小时，3周后定会见效。理想疗养地：地中海。
③疲倦、抑郁症：阳光和海水能活跃植物神经系统，提高血压，促进新陈代谢。疗程一周，理想去处：北海。
④心脏病：游泳能促进血液循环，骑自行车能增强心肌力量，阳光能降低胆固醇，减少动脉硬化、中风和心肌梗塞的危险。所有的海洋都有这些功效。
⑤椎间盘突出：在高盐海水中，脊椎和椎
间盘可以得到很好的休息。海水还能松弛人们紧张的肌肉，舒展关节。每天在海水中游泳，姿势可以交替变换蛙泳和仰泳。所有水温在22℃以上的海洋(加勒比海、地中海)都可以进行这类疗养。
⑥牛皮癣：牛皮癣患者可以从死海中得到”新生“。死海海水含盐量极高，能把炎症从皮肤中冲刷出来，鳞屑自己分解、脱落；紫外线还能合成维生素D，使皮肤光滑。疗程为4周。
⑦神经性皮炎：每5个儿童中就有一个患神经性皮炎。这是一种跟环境有关的新的多见病，主要是由空气污染引起的。海水把白细胞介素1和白细胞介素2等排出皮肤，并提供给皮肤丰富的矿物质，例如碘、锌、溴和硒。理想的疗养地”死海和北海。
⑧甲状腺肿大：每天在海边散步4小时，呼吸含碘的海风，多吃海鱼、贝类和海藻。可去的地方：大西洋和北海。
⑨静脉曲张：静曲张、脚肿的人每天最好赤足在海滩上走两个小时，通过肌肉按摩化解瘀血。所有的海滩都有这种功效。
⑩骨折：在温暖的海水中，靠波浪冲打要比打石膏要强得多。海水里的钙和镁能固定骨骼，海水的冲打可使骨折处加快血液流动，使萎缩的肌肉开始生长，缩短的跟腱也开始伸长。加勒比海、地中海和东非沿海都是理想的疗养地。, http://www.100md.com
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