维生素A、D、C对骨有何影响?
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假如谁的小孩患了佝偻病，医生总少不了要用维生素D。这是为什么呢?要弄清这个问题，还得从维生素D与骨代谢的关系谈起。维生素A和C也与骨代谢有密切关系，在此一并讨论。
骨的生长与代谢受多种维生素的影响，其中以维生素D、A和C的影响最为重要。
维生素D有一个重要的生理功能，即促进肠道对钙、磷的吸收及肾小管对钙、磷的重吸收，从而提高血液中钙和磷的浓度，有利于钙化和骨盐形成。简单地说，即维生素D与骨组织的骨盐沉着有关。如果体内缺乏维生素D，则血钙、血磷浓度降低，此时成骨细胞虽然能够生成纤维和有机基质，但由于骨盐的沉着障碍，类骨质不能变为骨组织，即骨化障碍，从而出现一系列临床表现。如颅骨骨化障碍则使颅骨软化，故佝偻病儿常有“乒乓球样”头；骨干骨化障碍形成骨质稀疏，容易受肌肉韧带的牵拉和重力的影响，发生弯曲畸形，佝偻病患儿，则形成“O”或“X”形腿。
如果成年时期缺乏维生素D，同样由于骨化障碍，可造成软骨化症。
维生素D有如此重要的功能，那么，人体是怎样摄取它的呢?
原来，人体中的维生素D，主要来源于皮肤中的一种叫做7-脱氢胆固醇的物质。7-脱氢胆固醇经日光中紫外线照射后即变为维生素D，所以，小儿勤晒太阳可以使得体内获得充足的维生素D，从而预防佝偻病。
维生素A主要来源于动物性食品，以肝脏、乳制品及蛋黄中含量最多。维生素A对成骨细胞及破骨细胞的功能有协调作用，从而保持骨的生成和改建正常进行。如果维生素A严重缺乏，则可使骨的改建与生长失调，导致骨骼畸形生长。如果影响了颅骨的生长，使颅骨不能适应脑的发育，则可造成中枢神经系统损害。
维生素C虽不影响骨盐沉着，但它与成骨细胞和软骨细胞生成有机质有关，故严重缺乏维生素C时，软骨、骨以及肌膜的纤维及粘蛋白形成障碍，可导致骨的生长停滞。而且骨折后愈合缓慢。所以，骨折病人大量摄入新鲜水果、蔬菜以保证充足的维生素C是很有必要的。, http://www.100md.com
骨的生长与代谢受多种维生素的影响，其中以维生素D、A和C的影响最为重要。
维生素D有一个重要的生理功能，即促进肠道对钙、磷的吸收及肾小管对钙、磷的重吸收，从而提高血液中钙和磷的浓度，有利于钙化和骨盐形成。简单地说，即维生素D与骨组织的骨盐沉着有关。如果体内缺乏维生素D，则血钙、血磷浓度降低，此时成骨细胞虽然能够生成纤维和有机基质，但由于骨盐的沉着障碍，类骨质不能变为骨组织，即骨化障碍，从而出现一系列临床表现。如颅骨骨化障碍则使颅骨软化，故佝偻病儿常有“乒乓球样”头；骨干骨化障碍形成骨质稀疏，容易受肌肉韧带的牵拉和重力的影响，发生弯曲畸形，佝偻病患儿，则形成“O”或“X”形腿。
如果成年时期缺乏维生素D，同样由于骨化障碍，可造成软骨化症。
维生素D有如此重要的功能，那么，人体是怎样摄取它的呢?
原来，人体中的维生素D，主要来源于皮肤中的一种叫做7-脱氢胆固醇的物质。7-脱氢胆固醇经日光中紫外线照射后即变为维生素D，所以，小儿勤晒太阳可以使得体内获得充足的维生素D，从而预防佝偻病。
维生素A主要来源于动物性食品，以肝脏、乳制品及蛋黄中含量最多。维生素A对成骨细胞及破骨细胞的功能有协调作用，从而保持骨的生成和改建正常进行。如果维生素A严重缺乏，则可使骨的改建与生长失调，导致骨骼畸形生长。如果影响了颅骨的生长，使颅骨不能适应脑的发育，则可造成中枢神经系统损害。
维生素C虽不影响骨盐沉着，但它与成骨细胞和软骨细胞生成有机质有关，故严重缺乏维生素C时，软骨、骨以及肌膜的纤维及粘蛋白形成障碍，可导致骨的生长停滞。而且骨折后愈合缓慢。所以，骨折病人大量摄入新鲜水果、蔬菜以保证充足的维生素C是很有必要的。, http://www.100md.com
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