养神的方法很多，广而言之，即是指一切能使神健康的方法，都可以叫做养神。具体措施可有：
7wl, http://www.100md.com
1.“静则神藏，躁则消亡”
7wl, http://www.100md.com
2.“精神内守，病安从来”
7wl, http://www.100md.com
3.
7wl, http://www.100md.com
调
情志，免刺激
7wl, http://www.100md.com
4.“以恬愉为务”
7wl, http://www.100md.com
5.“
四气调神”
7wl, http://www.100md.com
6.“因人养神”