眼睛的保健方法

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     (1)平时注意营养，多吃新鲜蔬菜，不要偏食。h%tj, 百拇医药

    (2)看书或报纸时，眼睛与书面保持30公分、45度角的距离，并避免长时间近距离使用眼睛。h%tj, 百拇医药

    (3)避免在乘车、光线不足或光线强烈的地方看书，看书时光源应均匀地由背后或左斜方投射过来。h%tj, 百拇医药

    (4)避免使用不洁毛巾或公共冼脸用具，以防感染。h%tj, 百拇医药

    (5)做到充分睡眠及户外活动，时常集中精神远望。h%tj, 百拇医药

    (6)定期作视力检查。

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