中药治疗感冒

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     人们常说的“感冒”亦称“伤风”，指的是中医的表证。所谓表证，就是外邪侵犯人体肌表，出现恶寒、发热、头痛、身疼、鼻塞、流涕、喷嚏、脉浮等症状。

    中医治疗感冒有独到之处。感冒分风寒与风热两种类型，风寒感冒的主要特点是：畏寒较重而发热较轻，口不渴，头痛，身疼，舌苔薄白等。最好用辛温解表药发散风寒，常用桂枝、麻黄、荆芥、防风、苏叶等为主组成的方剂，如桂枝汤、小青龙汤等。风热感冒的主要表现为：发热较重、轻度畏寒或不畏寒、咽喉疼痛、发痒，多伴有咳嗽、痰不多、轻微口渴、舌苔薄黄、舌边尖略红等。最好用辛凉解表药疏散风热，常用薄荷、牛蒡子、桑叶、菊花、葛根等为主组成的方剂，如桑菊饮，银翘散等。如果患者兼有气、血、阴、阳不足，还须结合补益法，使用补益药物以扶正祛邪。

    治疗感冒也可配合食疗，如进食葱粥、姜糖饮或葱白豆腐汤等。感冒期间要注意休息，多饮温开水，饮食

    宜清淡，忌油腻、辛辣、燥热之物。新加坡的天气较炎热和潮湿，因此，平时可喝些凉茶、菊花茶、夏枯草茶或尖尾峰茶等。在预防方面要特别注意在运动后、大汗淋漓时、以及冲凉后，都不要一直正对着风扇吹，因为这时人体肌表的汗毛孔已张开，风邪很容易乘机入侵而引起感冒。此外，如果被雨淋后，要及时更换衣服，将头发擦干，平时身体素质较虚弱者更应该注意。多运动能够增强体质和抗病能力，可以根据不同的年龄和体质情况，进行各种运动。

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