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川菜 麻辣最能促进食欲
http://www.100md.com 2006年6月20日 《生命时报》 2006.06.20
     其复合口味是八大菜系中最多的

    人称天府之国的四川,自然条件得天独厚,使川菜有着取之不尽、用之不竭的天然烹饪原料。这也是川菜在八大菜系中独树一帜,历史悠久的重要原因。“一菜一格、百菜百味”是川菜系最大的特点,由于川菜所取的原料大都很普通,价格又较低,所以川菜理所当然成为了全国百姓心中的“第一菜”。

    川菜的复合味是八大菜系中最多的。据统计,川菜在麻辣、鱼香等主要特色味的基础上,经精烹巧配,可以调出几十种各具特色的复合味。味别之多,调制之妙,堪称中外烹饪技艺之首。

    其中最为人们称道的,当属麻辣味型。包括麻辣、红油、煳辣、酸辣、椒麻、家常、荔枝辣香、鱼香、陈皮、怪味等。其中鱼香、陈皮、怪味是川菜独有的味型,烹调难度大,集咸、甜、酸、辣、鲜、香于一菜。平时食欲不好的人非常适合吃一些川菜,微辣的复合味有助于促进唾液分泌,增进食欲。

    从烹调方法上来说,川菜善于根据原料、气候和食用者的要求,具体掌握,灵活运用。在历史专著总结的川菜38种烹调方法中,小煎、小炒、干烧等是川菜独有的方法,这些做法用油较少,烹调时间短,做出的菜品具有鲜亮的颜色、脆爽的口感、清鲜的本味,食物中的营养物质也很少受到破坏。

    此外,川菜中有不少野味山珍,特别是竹、木、菌等植物类的山珍,美味适口,对人体有多种保健作用,是不可多得的营养食品。

    需要提醒大家的是,川菜一般麻辣口味较重,普通人吃多了可能会肠胃不适。因此,辣菜最好和一些清淡的菜肴搭配来吃,可以使自己逐步适应川菜的口味,也不会对肠胃造成过多的刺激。, http://www.100md.com