症状轻服维Ｃ、板蓝根
对于那些“侥幸”未受到感冒“青睐”的人来说，应该做哪些预防工作，才能“幸免于难”呢？记者的朋友张小姐，身边很多同事都感冒了，前些天她也感觉嗓子很不舒服，干渴得厉害，身为营养学家的她，开始每天服用1克维生素C，虽然后来她也出现了和周围人相似的症状，但是都很轻。
维生素C是否能起到预防感冒的作用呢？北大三院急诊科副主任刘桂花和南方医院感染科主任侯金林均表示，个人生活经验和临床实践都觉得，服用维生素C或者多吃富含维生素C的蔬菜水果，有一定的预防作用。但是，目前尚没有明确的试验来证实维生素C具有这种功效。通常来说，板蓝根等具有抗病毒或清热解毒作用的中成药可以起到一定的预防作用，但不会太大。因为感冒这类呼吸道疾病具有传染性，如果周围有人病倒了，预防药物的作用很有限。
此外，两位专家一致建议，没有生病的人应该做好“自保”措施，如避免到人群密集的场所，经常开窗通风，避免和患者“亲密”接触等。
(胡楚青), http://www.100md.com
维生素C是否能起到预防感冒的作用呢？北大三院急诊科副主任刘桂花和南方医院感染科主任侯金林均表示，个人生活经验和临床实践都觉得，服用维生素C或者多吃富含维生素C的蔬菜水果，有一定的预防作用。但是，目前尚没有明确的试验来证实维生素C具有这种功效。通常来说，板蓝根等具有抗病毒或清热解毒作用的中成药可以起到一定的预防作用，但不会太大。因为感冒这类呼吸道疾病具有传染性，如果周围有人病倒了，预防药物的作用很有限。
此外，两位专家一致建议，没有生病的人应该做好“自保”措施，如避免到人群密集的场所，经常开窗通风，避免和患者“亲密”接触等。
(胡楚青), http://www.100md.com