敷生石膏治胀奶
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今年是生育高峰年，许多家里都准备新添小宝宝。全家人抱小的，喂大的，所以产妇的营养往往过盛，难免会上火，其中一个表现就是胀奶。
所谓胀奶，是指乳房内血液、体液和乳汁淤积，表现为乳房发红、发热、涨痛明显，严重者都不敢碰。有的孕妇怕疼，甚至拒绝喂奶，结果越来越厉害。为了宝宝的安全，我们建议产妇应该尽量不在哺乳期口服药物，所以多用生石膏外敷治疗产后胀奶。
石膏自古以来就是医家常用的药物，药性平和，而且作用持久，无明显不良反应。祖国医学认为，生石膏辛甘，性寒，可以清肺胃火热、止渴、除烦、退热。配合其他药物一同口服，多用于阳明热盛、外感高热、胃火牙痛、肺热咳喘等病症，其中胃肺火盛是主要的病理病机。由于奶胀为乳汁郁积所致，淤而化热，中医辨证亦属于胃肺火盛。所以，用生石膏外敷治疗胀奶非常对症，并且安全可靠、简单易行，对喂奶也没有影响。需要提醒的是，加工后的熟石膏已经失去清热的功效了，所以一定要用生石膏才行。
具体方法如下，将生石膏1000克，研成细末，平均分为10份。缝在扁的纱布袋中，敷在肿胀的乳房上，每天3次。为了方便固定，可以研成细末后装在更小的扁纱布袋中，放在乳罩的内侧。此外，还可以穿一些宽松而且胸前有兜的内衣，把石膏袋放在胸前兜里。
在奶胀期间，还要注意平衡饮食，既不能缺乏营养，又不要吃油腻的食物，也不要吃发物，例如海鲜等，否则有可能会加重病情。因为石膏性寒，若外敷后出现胃寒、怕冷的症状，就要停止使用。如果使用石膏外敷后依旧疼痛明显、红肿厉害，要警惕乳腺炎的可能，应及时到医院就诊。, 百拇医药(中国中医科学院西苑医院 李博)