老长口腔溃疡怎么办(口腔疾病)
病例：25岁的广东读者罗小姐，长口腔溃疡好几年了，每个月都会发作一次，每次一个星期才能好，发作时吃饭喝水都很疼，连睡觉都不舒服。她很发愁：这样的生活要持续多久呢？
口腔溃疡是一种比较普遍的疾病，大多数人都被这个问题困扰过，其中中、青年人最容易发生。口腔溃疡多发生于口腔黏膜及舌的边缘，常是白色溃疡，周围有红晕，十分疼痛，特别是在遇酸、咸、辣的食物时，疼痛更加厉害，以致美味佳肴都不愿品尝。虽是口腔小疾，却令人痛苦不堪，甚至坐卧不宁、寝食不安、情绪低落。所以，了解病因，采取正确的预防和治疗措施就很重要。
口腔溃疡“青睐”女性
大多数医生认为，口腔溃疡的发生可能与以下五种因素有关：
第一，消化系统疾病及功能紊乱，如腹胀、腹泻或便秘等情况。
第二，内分泌变化。有些女性每逢经期或行经前后就会出现口腔溃疡，用药治疗只能暂时缓解，下个月行经时依然如故地出现，疼痛难忍。与此同时，还常伴有口干、心烦、易怒和大便干结等令人烦恼的症状。这可能是与月经前的孕酮水平增高，雌激素的水平降低有关。有研究显示，对月经前发生复发性口腔溃疡的病人给予雌激素治疗，可以收到良好的效果。而妊娠期的女性，雌激素水平又会升高，所以经常发作口腔溃疡的患者，在怀孕期间往往症状会得到明显的改善。
第三，精神因素。有的患者在精神紧张、情绪波动、睡眠状况不佳的情况下才会发病，这可能与植物神经功能失调有关。
第四，是遗传因素。如果父母双方都患有复发性口腔溃疡时，其子女约有80%—90%的概率患有此病；若双亲之一患此病时，其子女约有50%—60%患病概率。
第五，其他一些因素，包括缺乏微量元素锌、铁、叶酸、维生素B12等，可能会降低免疫功能，从而增加复发性口腔溃疡发病的可能性。
口腔溃疡为啥老复发
在患有口腔溃疡的患者中，其中一部分患者的口腔溃疡会反反复复地发作，医学上称之为“复发性口腔溃疡”。复发性口腔溃疡的特点有两个，首先是发作在口腔黏膜上；其次，表现为“红、黄、凹、痛"——溃疡的周围会红肿，但溃疡本身一般是黄色的，形状是凹进去的，通常会比较疼痛。其复发时间长短与口腔溃疡病史长短有密切关系，病史短时，可以几个月或一年发病一次；病史长时，可以一个月发病一次，或口腔溃疡新旧病变交替出现。一般情况下，10天左右即可自愈，不留疤痕。
为什么会出现口腔溃疡的反复发作呢？其病因目前尚不十分清楚，但有很多可以导致口腔溃疡发生的因素已经明确：细菌、病毒等微生物的感染；营养不良、维生素和微量元素缺乏，如铁、叶酸、维生素B12及锌等；消化系统疾病，如肠胃溃疡性炎症、便秘、腹泻等；精神、神经因素，如工作劳累、精神紧张等导致的神经功能紊乱、内分泌失调等。
怎样预防口腔溃疡
对口腔溃疡的治疗方法虽然很多，但基本上都是对症治疗，目的是减轻疼痛，很难完全控制复发。口腔溃疡在很大程度上与个人体质有关，因此要想完全避免其发生可能性不大，但如果尽量避免诱发因素，仍可降低发生率。所以预防本病尤为重要，在生活中应注意以下几个方面：
首先，注意口腔卫生，避免损伤口腔黏膜。
其次，保证充足的睡眠时间，避免过度疲劳等。
再次，保持心情舒畅、乐观开朗，避免着急。
还有，注意生活起居规律、营养均衡，戒除烟酒，坚持体育锻炼，饮食清淡，多吃蔬菜水果，保持大便通畅，防止便秘。
最后，妇女在经期前后要注意休息，保持心情愉快，避免过度疲劳，饮食要清淡，多吃水果，新鲜蔬菜，多喝水等，以减少发生。
需要提醒的是，口腔溃疡虽然不是大病，但是不能轻视。因为口腔内经久不愈的溃疡，由于经常受到咀嚼、说话的刺激，日久会有一定的概率发生癌变。所以如果经常罹患口腔溃疡的患者，就更加需要注意上述问题。如有可疑就应及时到医院检查，必要时行病理活检，以明确诊断，以及时接受相应的治疗。切不可粗心大意，延误治疗时机。
口腔溃疡的治疗良方
口腔溃疡容易复发，发作起来也很难受，那我们应该如何正确、有效地治疗呢？
首先，应进行心理调节，去除有害精神因素。情绪不良的人应善于自解烦恼，宽容自慰，与人和睦共处，生活乐观。
其次是饮食调节。饱餐过度与口腔疾病有不解之缘，尤其是消化不良者，应限食避免刺激性食物及烟、酒，少量多餐进易消化、富含维生素的食品，不可偏食，多吃蔬菜水果，注意营养搭配。
还有，要注意保持口腔卫生，很多人因为疼痛不敢刷牙，这样是不对的。要坚持做到早晚刷牙、饭后漱口。
除了注意生活、行为方式，还可以口服维生素B，同时使用西瓜霜喷剂喷于患处，帮助止疼、促进黏膜愈合。西瓜霜喷剂，是由西瓜霜、硼砂、黄芩、黄连、黄柏、山豆根、浙贝母、射干、青黛、冰片、无患子果、薄荷脑等14味药材构成。其中黄芩、黄连、黄柏具有抗炎的作用，硼砂具有解毒、防腐的作用，所以能清热解毒、消肿止痛、促进黏膜再生。
西瓜霜喷剂为黄绿色粉末，喷、吹或敷于患处，一日数次。因为是粉剂，所以向口腔内喷或敷药时不要呼吸，以防药粉进入呼吸道而引起呛咳。用药后半小时内不得进食、饮水，以利于充分发挥药效。(李思)