自己别乱买药吃
胃食管反流病发病率之所以会出现猛增趋势，主要是和饮食结构改变、肥胖人数增加、人口老龄化等相关。因此，要防治此病，最关键的还是要尽早养成健康的生活方式。
比如抬高床头，餐后3小时避免弯腰，减少脂肪摄入、戒烟，少吃巧克力、酒精、辣椒、咖啡、洋葱、大蒜等都可以减少此病的发生，减轻此病的症状。不过，如果已经是胃食管反流病患者，光靠改变生活方式，可能就不能达到治愈的目的了，这时必须寻求药物的帮助。
非常可惜的是，目前大部分胃食管反流病病人并没有得到规范治疗。胃部出现症状后，人们通常会采取自我防范措施：错误地去药店盲目买药服用，即使是胃食管反流病患者也是一样，仅有10%的患者会立即去医院就诊。这样，一来有可能掩盖疾病的真实情况，二来会错过最佳的治疗时机，给病人带来更严重的后果。
事实上，胃食管反流病如能积极治疗，可以得到很好的控制和缓解。目前对该病的推荐治疗方式是质子泵抑制剂的抑酸治疗，一般需用药6—8周，再逐步减量，此类最新的药物可使多数患者的烧心症状在5天内得到很大缓解。
由于胃食管反流病是慢性病，停药后症状复发的机会很大，因此需要长期甚至终身治疗，控制症状、预防并发症。症状发生时服药，好转时停药，这样才能既保持良好的健康状况，又减少药物使用，尽情品味健康人生。, 百拇医药(北京协和医院消化内科主任 钱家鸣)
比如抬高床头，餐后3小时避免弯腰，减少脂肪摄入、戒烟，少吃巧克力、酒精、辣椒、咖啡、洋葱、大蒜等都可以减少此病的发生，减轻此病的症状。不过，如果已经是胃食管反流病患者，光靠改变生活方式，可能就不能达到治愈的目的了，这时必须寻求药物的帮助。
非常可惜的是，目前大部分胃食管反流病病人并没有得到规范治疗。胃部出现症状后，人们通常会采取自我防范措施：错误地去药店盲目买药服用，即使是胃食管反流病患者也是一样，仅有10%的患者会立即去医院就诊。这样，一来有可能掩盖疾病的真实情况，二来会错过最佳的治疗时机，给病人带来更严重的后果。
事实上，胃食管反流病如能积极治疗，可以得到很好的控制和缓解。目前对该病的推荐治疗方式是质子泵抑制剂的抑酸治疗，一般需用药6—8周，再逐步减量，此类最新的药物可使多数患者的烧心症状在5天内得到很大缓解。
由于胃食管反流病是慢性病，停药后症状复发的机会很大，因此需要长期甚至终身治疗，控制症状、预防并发症。症状发生时服药，好转时停药，这样才能既保持良好的健康状况，又减少药物使用，尽情品味健康人生。, 百拇医药(北京协和医院消化内科主任 钱家鸣)