治腰椎间盘突出，用牵引(康复宝典)
现在，越来越多的腰椎间盘突出症病人成为了骨科门诊的“常客”。
除了睡硬板床，配以腰部理疗、按摩推拿、口服消炎止痛及神经营养药物等治疗方法外，牵引疗法也是常用的治疗手段之一。牵引疗法以小重量持续牵引为主，也可根据患者感觉增减牵引力量。牵引治疗在一定程度上限制了腰椎的活动度，有利于病情好转，但是一般也不宜长期使用(最多牵引30次，每日1次，每次20—30分钟)，否则极易造成腰部肌肉萎缩，引起腰椎不稳。常用的有：
门框牵引：患者两手攀门框，腕部可用布带保护，身体悬空，利用自身重量进行牵引。此法适用于青壮年男性患者。
骨盆牵引：在床的一头安装个滑轮，同时降低此床头，再将床尾垫高约20厘米，使患者处于头低脚高的位置。患者带上骨盆牵引带后，通过滑轮可牵引重量约为5—10公斤的物体，就能方便患者借自身体重作反牵引。
机械牵引：医生利用各种样式的器械，对疾患部位进行功能锻炼。如患者可以两手紧握与肩同高的单杠，然后缓慢屈膝下蹲，两臂伸直悬垂，躯干下垂呈半悬垂状以增加伸展的力量，最后再还原成站立姿势。
移动体位牵引：利用增大移动体位的幅度，增强牵引脊柱的伸展度。
如抱膝靠胸法。仰卧，首先两腿垂直并拢，两手位于体侧。然后两腿屈膝，两手紧抱双膝，使其慢慢靠向胸部。反复3—5次。, 百拇医药(中国康复研究中心骨科主任 王安庆)
除了睡硬板床，配以腰部理疗、按摩推拿、口服消炎止痛及神经营养药物等治疗方法外，牵引疗法也是常用的治疗手段之一。牵引疗法以小重量持续牵引为主，也可根据患者感觉增减牵引力量。牵引治疗在一定程度上限制了腰椎的活动度，有利于病情好转，但是一般也不宜长期使用(最多牵引30次，每日1次，每次20—30分钟)，否则极易造成腰部肌肉萎缩，引起腰椎不稳。常用的有：
门框牵引：患者两手攀门框，腕部可用布带保护，身体悬空，利用自身重量进行牵引。此法适用于青壮年男性患者。
骨盆牵引：在床的一头安装个滑轮，同时降低此床头，再将床尾垫高约20厘米，使患者处于头低脚高的位置。患者带上骨盆牵引带后，通过滑轮可牵引重量约为5—10公斤的物体，就能方便患者借自身体重作反牵引。
机械牵引：医生利用各种样式的器械，对疾患部位进行功能锻炼。如患者可以两手紧握与肩同高的单杠，然后缓慢屈膝下蹲，两臂伸直悬垂，躯干下垂呈半悬垂状以增加伸展的力量，最后再还原成站立姿势。
移动体位牵引：利用增大移动体位的幅度，增强牵引脊柱的伸展度。
如抱膝靠胸法。仰卧，首先两腿垂直并拢，两手位于体侧。然后两腿屈膝，两手紧抱双膝，使其慢慢靠向胸部。反复3—5次。, 百拇医药(中国康复研究中心骨科主任 王安庆)