慢性乙肝患者如何自我调养
由于慢性乙肝具有病程长、易反复等特点，且目前在治疗上无“特效药”，使得患者在长期服药的同时承受着巨大的精神、生活压力。虽然药物治疗占据着很重要的位置，但遵照医嘱配合治疗同样不容忽视。否则，会影响药效的发挥，对疾病的康复不利。配合治疗主要包括以下几方面：
一、休息要根据肝炎的活动规律而定。在肝炎明显活动时(常表现为血清转氨酶明显升高)，则应像对待急性乙肝一样完全休息。如肝炎基本静止(常表现为血清转氨酶连续数月完全正常)，则可逐渐增加活动，以至全日工作。当然，应避免过重的体力劳动，保证充足的睡眠。
二、饮食上以高蛋白为主。尽量多吃一些豆制品、鸡蛋、牛奶、鸡、鱼、瘦肉等，最好每餐选择其中二至三种。同时多吃蔬菜，特别是绿叶蔬菜。但应保持正常体重，防止过胖引发脂肪肝。勿食糖太多，因为食糖过多可增加肝脏负担，诱发糖尿病；平时应禁酒，也不要喝含酒精的饮料；忌服损害肝脏的药物，对一些常见病如感冒、咳嗽等，可服一些中草药或中成药。
三、保持乐观的情绪。因为慢性乙肝患者长期患病，精神压力大，这就特别要注意保持良好的心态，不要过分顾虑疾病，否则会影响睡眠和食欲。
总之，慢性乙肝患者在药物治疗的同时，不要忘记非药物疗法，只有两方面都做好了，才有助于慢性乙肝的早日康复。, 百拇医药(北京中医医院肝病科副主任医师 王国玮)
一、休息要根据肝炎的活动规律而定。在肝炎明显活动时(常表现为血清转氨酶明显升高)，则应像对待急性乙肝一样完全休息。如肝炎基本静止(常表现为血清转氨酶连续数月完全正常)，则可逐渐增加活动，以至全日工作。当然，应避免过重的体力劳动，保证充足的睡眠。
二、饮食上以高蛋白为主。尽量多吃一些豆制品、鸡蛋、牛奶、鸡、鱼、瘦肉等，最好每餐选择其中二至三种。同时多吃蔬菜，特别是绿叶蔬菜。但应保持正常体重，防止过胖引发脂肪肝。勿食糖太多，因为食糖过多可增加肝脏负担，诱发糖尿病；平时应禁酒，也不要喝含酒精的饮料；忌服损害肝脏的药物，对一些常见病如感冒、咳嗽等，可服一些中草药或中成药。
三、保持乐观的情绪。因为慢性乙肝患者长期患病，精神压力大，这就特别要注意保持良好的心态，不要过分顾虑疾病，否则会影响睡眠和食欲。
总之，慢性乙肝患者在药物治疗的同时，不要忘记非药物疗法，只有两方面都做好了，才有助于慢性乙肝的早日康复。, 百拇医药(北京中医医院肝病科副主任医师 王国玮)