养生路上“三不走”
不要跟着感觉走 人到老年，身体各系统、各器官逐渐老化，机体的感觉也会变得迟钝，这种变化使老年人患了严重疾病后也自觉症状不那么严重，以致延误病情，失去及时诊治的时机。因此，老年人不要单凭感觉来衡量或判断自己的身体状况。必须定期去医院接受全面系统的健康检查。
不要跟着广告走 在商品经济的大潮中，由于利益的驱使，许多人不惜血本为其产品大做广告，而药品、保健品和保健器械更是其中的热点。有人做过专门调查，其中夸大和虚假的广告竟占半数以上。尤其是对那些吹得神乎其神的“包治”、“专治”、“祖传秘方”、“一用就灵”之类的广告，更不可轻信。
不要跟着别人走 对老年人来说，健身是一项较好的锻炼方式，但任何健身活动都要从自己身体的实际情况出发加以选择。养生切不可跟着别人走，照搬他人的经验。每个人的身体状况、运动量和锻炼方式差异很大，适合人家不等于适合你。健身必须结合自己的身体实际情况，并取得医生指导。, 百拇医药(摘自《老人世界》)
不要跟着广告走 在商品经济的大潮中，由于利益的驱使，许多人不惜血本为其产品大做广告，而药品、保健品和保健器械更是其中的热点。有人做过专门调查，其中夸大和虚假的广告竟占半数以上。尤其是对那些吹得神乎其神的“包治”、“专治”、“祖传秘方”、“一用就灵”之类的广告，更不可轻信。
不要跟着别人走 对老年人来说，健身是一项较好的锻炼方式，但任何健身活动都要从自己身体的实际情况出发加以选择。养生切不可跟着别人走，照搬他人的经验。每个人的身体状况、运动量和锻炼方式差异很大，适合人家不等于适合你。健身必须结合自己的身体实际情况，并取得医生指导。, 百拇医药(摘自《老人世界》)