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编号:11495011
方8 酸枣仁粥
http://www.100md.com 《本草纲目》中的粥疗方
     粥方组成:酸枣仁10克,大米100克,白糖适量。

    煮制方法:将酸枣仁择净,放入锅中,加清水适量,浸泡5-10分钟后,水煎取汁,加大米煮粥,待粥熟时下白糖,再煮一、二沸即成,或将酸枣仁择净,研细,每次取药末3-5克,待粥熟时调入粥中服食,每日1剂。

    功 效:养心安神,生津敛汗。

    适 应 症:适用于心肝血虚所致的失眠,惊悸,怔忡,及体虚自汗,盗汗,津伤口渴等。

    粥义解说:酸仁,又名枣仁、生枣仁、炒枣仁,为鼠李科落叶灌木植物或乔木酸枣的成熟果实,全国各地均产。

    中医认为,酸枣仁性味甘、平,入心肝经,有养心安神,敛汗生津之功,本品性质平和,甘补酸收,功能补养心肝,收敛心气,为养心阴,益肝血而宁心神的良药。《本草纲目》言其"主治心腹寒热,邪结气聚,四肢酸痛湿痹。久服安五脏,轻身,延年"。《本经》言其"补中,益肝气,坚筋骨,助阴气,能令人肥健"。药理研究表明,本品有镇静、催眠、镇痛、抗惊厥、降温、降血压及兴奋子宫作用,能对抗苯钾酸钠咖啡因引起的兴奋。煮粥服食,对心神不安,心悸失眠,虚烦不眠等甚效。

    注意事项:本品有兴奋子宫作用,故孕妇慎用。, 百拇医药