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胃胀的食疗方法
http://www.100md.com 2007年9月19日
     橘子皮茶饮:橘子皮4克,生姜4片,红枣8颗(剥皮),绿茶一包,水适量。将所有材料放入锅中,以中火熬煮5分钟,滤出汤汁饮服。橘子皮中的甲基橙皮可促进胆汁的分泌,帮助油脂的消化;挥发油能促进胃液分泌,帮助消化,减少发酵的机会。生姜的姜辣素,能促进胃液分泌,增进肠管蠕动。

    紫苏梅子汁:紫苏梅汁10毫升,开水200毫升,把紫苏梅浓汁以开水调匀饮服。梅子能促进唾液分泌,少量运用能促进肠子蠕动,紫苏所含的perilla ketone也能促进肠子蠕动,帮助身体将胀气排除。

    菠萝汁:菠萝180克,养乐多一瓶,糖适量。菠萝洗净,去皮切小块。将所有材料放入果汁机中搅打成汁。菠萝含蛋白酵素,能帮助消化,减少胀气的发生。养乐多能增加有益菌的数量,帮助高纤食物的消化。

    麦芽茶:麦芽10克,绿茶一包,水适量。将所有材料放入锅中,以中火熬煮5分钟,滤出汤汁饮用。麦芽含能促进胃酸和胃蛋白分泌,促进食物消化完全,不再产生气体。茶叶含咖啡因可以促进胃液分泌,但有消化道溃疡的人不宜多喝。, 百拇医药