让孩子从心里笑出来(青春期突围)
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不要摆老资格 多听孩子心声
“小小少年，没有烦恼，四周明媚阳光照……”德国电影《英俊少年》中，那个无忧无虑的大男孩曾经征服了很多父母的心，尤其是青春期孩子的父母，更希望子女能像“英俊少年”那样一直保有阳光的形象、乐观的心态。遗憾的是，大多数青春期孩子都存在这样那样的心理问题，但也有例外。小林今年上高中，他就是一个让父母骄傲、让同学羡慕的阳光男孩。小林的妈妈说，“我有时候想不开，但是一看到孩子的笑脸，就觉得自己也被感染了，心情也好了很多。”
我们知道，青春期孩子所表现出的情绪，无论乐观向上、还是消极烦躁，都是内心追求自我认同感的外在表现。他们反复思考：“我是谁？我的价值在哪里？”而寻找答案的过程就是获得自我认同的过程。如果他们找到了答案，获得了自我认同，就有可能成为阳光少年。小林就是一个成功的例子。
能够影响自我认同的心理因素主要有3个。首先，依靠自己的能力获得成就感。小林的家长很早就注意对他进行能力培养，并没有一味地让他“死读书、读死书”。小林学习很好，又把班级活动组织得有声有色。当他认识到自身的能力时，内心自然就萌发出成就感，从而变得非常自信。其次，青春期的孩子内心追求独立，凡事希望自己做主。小林的母亲很开明，她会让孩子自由地表达想法，这让小林感受到父母的支持和肯定，从而激发了他的责任感。再次，和同伴的交往增强自我认知和自我认同。小林很喜欢和朋友一起讨论问题。在讨论的过程中，他们逐渐学会正确认识自身的优势和不足，一旦他们的优势被同龄人认可，内心深处就会获得自我认同的满足感。
我们已经了解了阳光孩子的心态，可是最重要的是如何培养一个乐观的孩子，现在我就给家长提两点建议。一是父母要清楚孩子的追求是什么，他们的心理发展有什么特点。小林的家长明确地知道，孩子已经有了思想，不希望父母过多干涉他的生活，而且希望爸爸妈妈能像对待成人一样对待他。于是，小林的父母从来不摆老资格、从来不说“我吃过的盐，比你吃过的饭还多”，而是平等地和孩子谈话。小林遇到挫折后，父母会把当年走弯路的经历和他分享，让孩子体会到其中的深意。二是要给孩子创造宽松、民主的家庭氛围。小林的父母平时让孩子参与到家庭事务中去，让他自由地表达个人的意见，并及时加以肯定。如果他的想法还不成熟，父母不会为了保护他的积极性而违心夸奖，而是直言不讳地指出来，这样不仅不会伤害孩子的自尊，反而会让孩子感到自己受到了尊重。
本报开设了“青春期突围”这个栏目后，已经和中科院心理所、中国心理卫生协会、中国健康教育协会教育心理研究会等多家专业心理研究机构建立了密切联系。真诚希望广大父母以及处在青春期的孩子与我们联系，把你们的感悟和困惑发给我们，我们将邀请专家进行解读和解答。邮件请发至：
youlei@globaltimes.com.cn, 百拇医药(中国人民大学心理研究所教授 雷雳)