“管好嘴，饮食再清淡一点；多动腿，手脚再勤快一点；交往中，烟与酒再少一点；看事物，心情再愉快一点”的“四个一点”正成为都市人健康生活的新口号。

    管好嘴，饮食再清淡一点

    在被调查的1000人中，有15%以上的人每周5-7天食用甜食以及高脂类食品；而熏制食品的食用人数更多，20%左右的人每周5-7天食用该类食品；烧菜用油，植物油和动物油各占一半的人为15.57%，以动物油为主的3.84%，完全使用动物油的为1.28%。为此，建议大众饮食再清淡一些 ......