贴一张心理保护膜
每天早上都要抱着这个信念起床：一切都会很好!走出家门时要充满自信地准备好应付即将发生的事，相信自己能游刃有余地处理好任何事。
养成习惯先处理最不愉快的工作。摆平它后，称赞一下自己，这样一天都会过得很轻松。
让自己精力集中。聚精会神地应付手头上的事很有益处。
在任何情况下都应表现得很有礼貌，举止得体。
不要总是一个劲儿地责怪自己。
认真对待自己周围的人。了解他们在什么情况下会有什么样的反应，从而知道自己什么话不该说，什么事不该做。
努力用乐观的态度对待任何事，哪怕是最棘手的事。
不要遇到什么事都前怕狼后怕虎，应该行动起来，行动能快速的解决一切。
别去抱怨别人，包容的心态和鲜明的个性更能赢得尊重。
晚上回到家，一定要用乐观幽默的眼光分析一下过去的这一天，别把委屈和疑虑带到明天。这样头脑里就只会剩下那些令人愉快的事! 摘自《卫生与生活》, 百拇医药
养成习惯先处理最不愉快的工作。摆平它后，称赞一下自己，这样一天都会过得很轻松。
让自己精力集中。聚精会神地应付手头上的事很有益处。
在任何情况下都应表现得很有礼貌，举止得体。
不要总是一个劲儿地责怪自己。
认真对待自己周围的人。了解他们在什么情况下会有什么样的反应，从而知道自己什么话不该说，什么事不该做。
努力用乐观的态度对待任何事，哪怕是最棘手的事。
不要遇到什么事都前怕狼后怕虎，应该行动起来，行动能快速的解决一切。
别去抱怨别人，包容的心态和鲜明的个性更能赢得尊重。
晚上回到家，一定要用乐观幽默的眼光分析一下过去的这一天，别把委屈和疑虑带到明天。这样头脑里就只会剩下那些令人愉快的事! 摘自《卫生与生活》, 百拇医药