请珍惜你的健康
请珍惜你的健康(原创)
现代人处在一个竞争激烈、工作紧张、生活内容丰富的时代，为了生存和发展，人们希望用身体作资本去打拚。由于他们身负工作和生活的重担，社会和家庭责任一肩挑，终日忙碌，很少有机会参与到健康活动中去，大多数处在亚健康状态。在现实生活中，小病拖，大病扛，有不少人失去了最佳的治疗机会。
身体是最大的本钱，而健康是身体的源泉，是人生幸福快乐和创造一切奇迹的原动力。享有健康权是人生最起码的权利，就像享受阳光和呼吸空气一样，是维系生命的纽带。
珍惜健康，一方面要培养良好的生活习惯和生活方式。改革开放20多年来，经济发展迅速，物质财富与日俱增，人民生活水平显著提高，这是不争的事实。但在消费方面，应倡导科学消费和节约消费，摈弃一掷千金的摆阔或为“面子”而消费，医学研究表明，畸形消费对人的情绪和血脉有影响。更要形成科学的消费方式，走出“烟不离手、酒不离口”的生活怪圈，多读书以养静气，参加活动养底气。
珍惜健康，不仅要有良好的生活习惯和生活方式，更要靠制度作保证。全民医保，正离我们越来越近，今年5月份，备受关注的城镇居民医疗保险试点方案已经通过了国务院的讨论，试点工作已经启动。此举连同已有的城镇职工医疗保险和新型农村合作医疗，将实现对全体城乡居民的基本覆盖。贫困患者因“望医院而却步”的现象大大缓解。病有所医，将会止住多少渴望看病人群“看病难、看病贵”的眼泪。
珍惜健康，有一个好的心态更重要，生活中有很多疾病属于心源性疾病，如高血压、冠心病等，多是由心理因素诱发或加重的，我们要想健康，必须拥有乐观、向上、善良、平和的心态。清代大思想家王夫之的“六然”养心诀，可以作为人们的养生秘籍，不妨摘录如下：
一要自我超然：自处时保持积极健康的心态。
二要处人蔼然：待人和气、和善、和蔼，让人感到可亲可近，与人为善。
三要无事澄然：没有做事时，要与有事做时一样踏实。
四是处事断然：处理事情果断坚决，当断则断，保持激情和乐观的生存心理。
五要得意淡然：心相事成时，不要忘乎所以，要把你的收获和成功看得淡一些。
六要失意泰然：不以物喜、不以已悲，仍保持平和心态。
总上所述，珍惜健康，拥有健康，是生命的本源，对家庭、生活、工作和社会都有利。在全面建设小康社会的路上，挥洒激情，奋发有为。(xgxwblj2007)
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