上期话题《忧心忡忡的疑病症》
建议你走出家门，多交几个知心朋友，向他们倾吐心声，让他们为你宽心解烦。生活中的期望值不宜太高，思想放开，遇事往好处想，精神压力就会减小。世上不可能事事都如意，老百姓还是得过老百姓的日子。
(北京 华军)
对自己的身体状况产生怀疑心理，加上对社会的接触比较少，这种怀疑的心态得不到有效的释放，无形中又使病态的心理得以固化。要改变这种情况，最好的办法是培养自己的兴趣和爱好，加强体育锻炼，如跑步、看书、写作、摄影等，使自己的注意力得到分散和转移。同时，也可以多结交一些兴趣和爱好相一致的朋友，通过沟通、交流、聊天等来释放自己，减轻心理防卫，让心胸更加宽广一些。另外，对于一个25岁的女孩来说，也已经到了恋爱的季节，遇到合适的对象，也可通过恋爱来改变自己的心情，兴许会产生良性效应，让自己走出胡思乱想的怪圈。
(江苏 曹建明)
以前我也有类似的毛病，现谈自己的几点感想：一、身体弱、气血弱可导致做事手发抖，这就要求你平时加强锻炼，同时还能解除头昏脑胀、胃口不好、失眠健忘等症；二、加强自身修养，做事脚踏实地，干好本职工作，遇事要自信、冷静，对人要宽容。最后，我送你一句话：人要有钢铁般的意志，只要自己不倒下，就没人能打倒你!
(山东 董卫清), http://www.100md.com(本报讯)
(北京 华军)
对自己的身体状况产生怀疑心理，加上对社会的接触比较少，这种怀疑的心态得不到有效的释放，无形中又使病态的心理得以固化。要改变这种情况，最好的办法是培养自己的兴趣和爱好，加强体育锻炼，如跑步、看书、写作、摄影等，使自己的注意力得到分散和转移。同时，也可以多结交一些兴趣和爱好相一致的朋友，通过沟通、交流、聊天等来释放自己，减轻心理防卫，让心胸更加宽广一些。另外，对于一个25岁的女孩来说，也已经到了恋爱的季节，遇到合适的对象，也可通过恋爱来改变自己的心情，兴许会产生良性效应，让自己走出胡思乱想的怪圈。
(江苏 曹建明)
以前我也有类似的毛病，现谈自己的几点感想：一、身体弱、气血弱可导致做事手发抖，这就要求你平时加强锻炼，同时还能解除头昏脑胀、胃口不好、失眠健忘等症；二、加强自身修养，做事脚踏实地，干好本职工作，遇事要自信、冷静，对人要宽容。最后，我送你一句话：人要有钢铁般的意志，只要自己不倒下，就没人能打倒你!
(山东 董卫清), http://www.100md.com(本报讯)