冬季保健食疗几招
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以下几招具有御寒抗癌的功效;
生姜粥:干生姜6克,红枣15克,粳米100克.
将生姜洗净切碎,剁成稀糊状;红枣洗净与淘净的粳米同入锅内,加水适量煨煮成稠粥,粥将成时加入
剁碎的姜调匀,再煮2分钟即成.--早晚用餐时分2次温服.有散寒止呕,补血抗癌的功效.
姜汁茶;鲜生姜500克,茶叶5克.
将姜洗净在冷水中浸泡30分钟,取出后切片,放入家用水果绞汁机中绞碎压榨取汁,用纱布过滤,装瓶
贮存于冰箱备用;将茶叶放入杯中用沸水冲泡,加盖焖15分钟即可.当茶饮用,一般冲泡3~5次,每次滴3滴生姜
汁搅匀即可.--有解毒散寒,止呕抗癌的功效.
牛奶蜂蜜生姜汁:牛奶250克,蜂蜜30克,鲜生姜50克.
将姜洗净在冷开水中浸泡30分钟,取出后连皮拍碎入锅,加入适量水煎取浓汁100毫升,兑入牛奶中,用火
煮沸生姜牛奶,停火时立即加入蜂蜜搅匀即可.-早晚2次分服,当日服完.--有温中止呕,益脾抗癌的功效.(hongmeil-081)
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