少几个吸烟室 多几个“嚼吧”
近日，有媒体报道，广州一些顶级写字楼出现了很多“嚼吧”，所谓“嚼吧”就是让工作紧张的人们通过咀嚼口香糖缓解压力。其实，平时多咀嚼不仅对心理健康有利，还对我们的身体有好处。
闲来无事多咀嚼，可以加强面部肌肉的活动，促进面部血液循环，这样可以使我们的皮肤保持红润和光滑。从而，延缓皱纹出现的时间。
另外，在咀嚼过程中，会刺激唾液的大量分泌。唾液随着上消化道进入胃，能够改善消化功能，提高消化能力。所以，消化不好的人不妨多咀嚼，或者做做叩齿也能起到同样的作用。
由此我想到，现在办公室中特意为吸烟者设置了吸烟室。可吸烟毕竟对身体有害，我们不妨少设几个吸烟室，多设些“嚼吧”，既让人减轻压力，又能保持健康。▲(作者为中国中医研究院西苑医院研究员张继增), http://www.100md.com
闲来无事多咀嚼，可以加强面部肌肉的活动，促进面部血液循环，这样可以使我们的皮肤保持红润和光滑。从而，延缓皱纹出现的时间。
另外，在咀嚼过程中，会刺激唾液的大量分泌。唾液随着上消化道进入胃，能够改善消化功能，提高消化能力。所以，消化不好的人不妨多咀嚼，或者做做叩齿也能起到同样的作用。
由此我想到，现在办公室中特意为吸烟者设置了吸烟室。可吸烟毕竟对身体有害，我们不妨少设几个吸烟室，多设些“嚼吧”，既让人减轻压力，又能保持健康。▲(作者为中国中医研究院西苑医院研究员张继增), http://www.100md.com