开灯睡觉降低免疫力
最近，医学科研人员研究证实，入睡时开灯将抑制人体内一种叫松果体的褪黑激素的分泌，使得人体免疫功能降低。
医学家警告，开灯睡觉不但影响人体免疫力，而且容易患癌症。
研究发现，只要有一次在凌晨3时到7时，坐在灯光下不睡觉，便会使人的免疫能力显著下降。因此，从较安全的立场出发，人们应避免日夜颠倒并改变夜间入睡开灯的习惯。而夜班工作者，要在下班之后入睡时，尽量将室内的光线调整到最黑的限度，使大脑中的松果体分泌足够的褪黑激素，以保证人体正常的需要，使疲惫的机体尽快得到恢复。
(选自《现代保健报》)
英国伦敦儿童健康研究所的科学家们研究显示，父母的体型会直接影响到孩子的健康。科学家们对7000名男女进行研究后发现，如果孩子的父亲肥胖而母亲又矮小，那么孩子出生后体重就比较轻，随着孩子不断成长，其体型就会变得像父亲一样越来越胖。像这样的孩子患心脏病、高血压和糖尿病的可能性就非常大。
研究人员还强调称，孩子的健康状况通常取决于母亲的身高，而父亲的身高一般不会对孩子的健康造成任何影响。但是，对于孩子的体重情况来说则刚好相反，也就是说，孩子的体重状况取决于父亲而与母亲的体重无关。
(选子《南京晨报》), http://www.100md.com
医学家警告，开灯睡觉不但影响人体免疫力，而且容易患癌症。
研究发现，只要有一次在凌晨3时到7时，坐在灯光下不睡觉，便会使人的免疫能力显著下降。因此，从较安全的立场出发，人们应避免日夜颠倒并改变夜间入睡开灯的习惯。而夜班工作者，要在下班之后入睡时，尽量将室内的光线调整到最黑的限度，使大脑中的松果体分泌足够的褪黑激素，以保证人体正常的需要，使疲惫的机体尽快得到恢复。
(选自《现代保健报》)
英国伦敦儿童健康研究所的科学家们研究显示，父母的体型会直接影响到孩子的健康。科学家们对7000名男女进行研究后发现，如果孩子的父亲肥胖而母亲又矮小，那么孩子出生后体重就比较轻，随着孩子不断成长，其体型就会变得像父亲一样越来越胖。像这样的孩子患心脏病、高血压和糖尿病的可能性就非常大。
研究人员还强调称，孩子的健康状况通常取决于母亲的身高，而父亲的身高一般不会对孩子的健康造成任何影响。但是，对于孩子的体重情况来说则刚好相反，也就是说，孩子的体重状况取决于父亲而与母亲的体重无关。
(选子《南京晨报》), http://www.100md.com